99问答网
所有问题
我17岁女生,身高160体重108,在一周内怎样快速有效的减肥,?急
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-06-14
怕你受不了,疯狂减肥法,一天吃一个鸡蛋,坚持跑十公里,一个星期最少二十斤以上,一般没几个人做到,不过要在几个月减下来,那要容易很多,没有那么辛苦
第2个回答 2015-06-14
节食
追答
黄瓜鸡蛋 每天多喝水 不吃饭
黄瓜鸡蛋 每天多喝水 不吃饭
一个星期瘦18斤,我就是这样瘦的
还美容
第3个回答 2015-06-14
亲,可以吃纤纤梅哦,我生了小孩以后就是吃那个瘦下来的,现在我婆婆也在吃哦
第4个回答 2015-06-14
108还好吧
第5个回答 2015-06-14
可以盒洛神花茶 我就是喝那个瘦下来的
1
2
下一页
相似回答
16
岁
MM
身高
158
体重108,
谁能给《
有效
、
快速
》
的减肥
方法?求求大家了我...
答:
方法1:鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤
鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 方法2:
苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 方法3;
苹果加牛奶法
吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 方法4:蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊...
我是个
女生,
130斤
,身高160,
我想在十几天
内减
15斤,请问应该
怎样减
...
答:
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键
!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿...
...
快速
健康
在一星期内
减8斤呢?知道请告诉我好吗
?身高
159
体重108
...
答:
黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦...
...平时吃饭都在饭堂
,身高160,体重
60kg,有经验者请进~@!
答:
谁知道,1、少食多运动,绝对要控制饮食 2、早上空腹喝点蜂蜜 3、晚上尽量不吃少吃 4、每天做深呼吸,最好做YUJIA很见效的 5、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。6.坚持不了可以尝试一下
减肥
的产品,我...
我
身高160,体重
却100斤了,我看其他身材很好的
女生
穿衣服都很漂亮,我想...
答:
首先是饮食,早晨牛奶+鸡蛋,中午和晚上都只吃番茄和黄瓜 然后就是运动,每天跑两公里,就是标准足球场5圈,慢跑就行,或者跳绳,每天跳3000个,我三
个星期
瘦了14斤,从104到90。之后就不能这么吃东西了,适当的要吃各种食物,不吃油腻的,吃个半饱
,体重
会回弹3到5斤,但是基本就可以保持住了。
我17岁,身高
165
体重160
要
减肥,快速的减肥
的,想减掉身上的肉,想要一套...
答:
一天吃到顿,不吃高脂,高糖的东西,每顿只能吃到“不饿”,记住是“不饿”,不能有半点饱的感觉,维持你体内血糖浓度在一个比较底的水平。多喝水,睡前小时内不要进食 这个方法我一个月减掉了1斤,而且对身体没任何影响。
减肥
没有什么速效。安全自然我觉的最好,不过每次都不能吃饱是件很痛苦的...
我是个
女生,身高
164CM
,体重
126斤,还有十几天就要体检了,我想在最短的...
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋
,在1
个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋:
有效的减肥
美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
...因为是重点班的,学业比较重
,身高160体重
51kg
答:
你好,我也是初中生(住宿)希望我的建议能帮到你 课余休息时间多运动,例如:时不时跳一跳、做几个深蹲、用跑步代替走路(尽量快跑)控制食量,吃饭不用吃饱,大概你正常饭量的80%就足够 不建议每天都骑车骑5、6公里上学,以你的身体素质这种运动量会造成肌肉劳损,每周选择一两天回家的时候骑车回就够...
我
身高160
.
体重
有120,我现在还是中学生,请问
怎样
才能不影响日常的学习...
答:
每天坚持跑步锻炼、转呼啦圈、跳绳等,先选择一些简单的运动坚持下来。控制一下饮食,晚上注意少吃点,杜绝高热量的食物,多吃蔬菜水果。可以自行搜索一下。不过你作为初中生,应在不耽误功课的情况下适当控制体重。毕竟还在长身体的时候,要合理适当地
减肥,
不要去吃什么减肥药什么的。多运动,你的身体...
大家正在搜
女生身高160标准体重是多少
162身高女生标准体重
163身高女生标准体重
160的女生标准体重
女生体重身高标准表
身高158标准体重是多少 女性
一周内体重波动
人正常一周的体重浮动
女生165标准体重是多少