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本人身高160,体重108斤,想把体重减到100斤,有没有有效的办法,最好是能减掉腿上的肉,各位帮
本人身高160,体重108斤,想把体重减到100斤,有没有有效的办法,最好是能减掉腿上的肉,各位帮帮忙吧!
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其他回答
第1个回答 2014-06-30
减肉贴
第2个回答 2014-06-30
健康快乐,也不胖哦,不要刻意去减肥
第3个回答 2014-06-30
不用吧?我也-160,不过体重110
第4个回答 2014-06-30
女神不用在意
追问
我又不是女神。
追答
我觉得是
追问
好吧
第5个回答 2014-06-30
我160,体重90斤,。18岁。
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本人身高160
cm.
体重108
kg。有木
有好的
方...
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燕麦代饭
。、我觉得蛮有用的。每顿都吃,泡厚一点也行的。我也是初三那个暑假减的。我159CM。原来是130斤,后来这样坚持了,。早上做家务擦地板。然后练练太极拳。再加上每天晚上去游泳,下午去跳舞3小时、我一个月就瘦了20斤了吧。不过记得早饭一定要吃哦,不吃反而会胖的。。。别信那种减肥药。
女生 身材有点儿胖
身高160
体重108
怎么减肥?不要说吃药抽脂什么的
答:
体重(公斤)=身高(厘米)-
100
160
-100=60公斤,你54公斤绝对在正常体重范围内。当然你的身体在外人看来比一般女孩子胖,但很美-圆润感。最低也不能低于50公斤
我现在
160身高,体重108斤,想
瘦
到100斤,
这个会很难实现吗?
答:
不难实现,
只要你坚持跑步,做仰卧起坐,一定会瘦下八斤的
,我以前就是很胖,肚子上的赘肉很多,在我坚持跑步和做仰卧起坐,效果特别好,以前买啥衣服都穿不了,现在啥衣服都能穿了,我也有自信心了,每天都很开心,祝你减肥成功。
身高160
cm
,体重108斤,
15岁,学生如何减肥。
答:
你这个体重很正常啊!如果你想减肥这个说简单也简单说难也难!
就要你坚持,合理的饮食加上平时适当的运动!你平时可以多吃点素食
,想吃肉时就用鱼代替,其实你每天抽时间跑个二千米,最主要的是要出汗,才能达到燃烧脂肪!祝你好运!
我17岁女生
,身高160体重108,
在一周内怎样快速
有效的
减肥,?急
答:
怕你受不了,疯狂减肥法,一天吃一个鸡蛋,坚持跑十公里,一个星期最少二十斤以上,一般没几个人做到,不过要在几个月减下来,那要容易很多
,没有
那么辛苦
身高160
cm
,体重108斤,
15岁,学生如何减肥。
答:
身高160
CM、体重54KG,在标准体重之上,15岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个...
帮我制定个减肥方案
答:
做运动吧!运动一定要持续半个小时以上,因为前半个小时消耗的是水,半个小时后才开始燃烧脂肪。你可以量自己的胸、腿、手臂、腰、腹、臀部的周长,每个星期量一次就知道
有没有
瘦了,如果胸部的咪咪变小了就是错误的减肥方法。我 25岁
,身高160,
今年初称了
体重108斤,
朋友们都说我身上很多地方有...
身高160,体重108斤,是
不是很胖.要减肥,怎么
减
啊?
答:
不胖还好,如果再去掉5公斤那更好,减肥法 少吃饭,多运动,早上吃好,中午吃饱 晚饭吃少,一个月就会瘦好几斤呢。绝对不会反弹哦
请问谁可以告诉我有什么好的方法可以
减大腿的
脂肪,要健康的,不要药物的...
答:
这个动作
能有效
收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的
减小腿
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