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    • 不吃晚餐，每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐，哑铃等力量训练，能减肥吗？我有大肚子

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2019-01-01
    早餐是美好一天的开始，不吃就做激烈的运动明显是不行的。
    第2个回答  2019-01-01
    应该能吧你的运动量要跟上。
    第3个回答  2019-01-01
    可以，坚持下去效果明显
    第4个回答  2019-01-01
    这劲头肯定能减
    第5个回答  2019-01-01
    不建议不吃晚餐，大家减肥的目的之一是健康，经常不吃晚餐会影响肠胃功能，血糖也会降低。所以晚餐少吃，且清淡为主。如果做高强度运动还要补充一些高蛋白，例如牛肉等。这样不管你是男女，身材也会好的😄
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