不适宜。因为在清晨人体的脾脏困屯呆滞，常使人胃口不开，食欲不佳，故早餐不宜进食油腻，煎炸，干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化，温热，柔软的食物，如：牛奶，豆浆，面条，馄饨，粥等。
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第1个回答 2013-09-12
早上吃饭还是可以，可以补充糖分。但是炒饭的话，有点油，早上还是吃清淡点好…谢谢楼主采纳！
第2个回答 2013-09-12
太过油腻；营养不够均衡；老吃炒饭容易上火，不容易消化 我建议早上起来先喝点水！ 早上的食物宜以清淡点的为好
第3个回答 2013-09-12
要看个人喜好，至于油多或营养不够看你怎么做了，比如少放点油，或放个清淡点的汤或饭后一杯浓茶，或在饭里配点玉米/洋葱/红罗卜之类。想吃什么这随你，重要要学会调整和搭配。
第4个回答 2008-02-24
建议还是少吃比较好，毕竟早餐过多的食用油类较多的食物会影响身体的，而且还不利用早上脑袋的运转速度。还是多吃些比较容易消化有营养的东西比较好吧。
早餐的食物中应该占你每天膳食的30％到40％左右
所以，早餐应该含有足够的糖，蛋白质和脂肪。
那么，最好的就是馒头，豆浆或牛奶
如果你有便秘之类的痛苦，那么就在早餐中加入粗纤维膳食，如全麦面包之类的。
早餐的食物中应该占你每天膳食的30％到40％左右
所以，早餐应该含有足够的糖，蛋白质和脂肪。
那么，最好的就是馒头，豆浆或牛奶
如果你有便秘之类的痛苦，那么就在早餐中加入粗纤维膳食，如全麦面包之类的。
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