穿棉袄太阳能补充维生素d吗？

如题所述

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推荐答案 2021-11-13

从棉袄是晒太阳的话，能补充维生素，爹妈一般的话，这个穿棉袄的话应该挺棒的话，应该是补充不了的，他这个应该要露出皮肤的吧。这样补充维生素低的话，才会有效果的，这种的，而且要挑那种比较。这个上午的这个太阳比较好的。

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第1个回答 2021-11-13

皮肤的光照合成是儿童和青少年维生素D的主要来源，可以预防维生素D的缺乏饮食上一定要注意营养均衡

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穿棉袄太阳能补充维生素d吗?答：从棉袄是晒太阳的话，能补充维生素，爹妈一般的话，这个穿棉袄的话应该挺棒的话，应该是补充不了的，他这个应该要露出皮肤的吧。这样补充维生素低的话，才会有效果的，这种的，而且要挑那种比较。这个上午的这个太阳比较好的。

冬天穿的棉衣晒太阳能补钙吗?答：冬天穿的棉衣晒太阳能补钙。冬天穿棉衣可以把手和面部露出来晒太阳。冬天穿的比较严实有可能会因为光照不足而产生缺钙的情况。冬天在户外进行活动的时候，如果天气晴朗阳光非常好，可以摘下手套和帽子，把手和面部露出来晒晒太阳，这样既舒服又能补钙。太阳发出的紫外线，穿透力很强。人们多晒太阳，紫外线...

穿棉衣晒太阳能补钙吗答：1. 穿着棉衣晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收。2. 每天露脸晒太阳两个小时左右为宜。

穿着衣服晒太阳能补钙吗?人体是怎么补钙的?答：穿着衣服晒太阳并不能直接补钙，但是晒太阳可以帮助人体合成维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收。人体补钙的主要方式是通过食物摄入和维生素D的帮助下吸收。一些富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。此外，维生素D也可以通过阳光照射皮肤来合成。所以，适当的晒太阳和摄入富含钙的食物可以帮助...

隔着衣服晒太阳能合成维生素D吗?答：夏季尽管炎热，但也是养生的好时机，尤其是晒太阳。虽然穿着衣物会减少紫外线的直接穿透，但并非无益。隔着衣服晒太阳可以保护皮肤，减轻灼热感，延长在阳光下的时间，有助于维生素D的合成。因此，适量穿着衣服晒太阳是有益的，但要注意控制晒太阳的强度和时间。在三伏天，许多人选择晒太阳以益气温阳，...

晒太阳能补钙吗,穿衣服晒太阳行吗?答：晒太阳能稍微的补钙，穿衣服晒太阳也不影响，并不是指不穿衣服晒太阳才能补钙，太阳光线能穿透地球大气层到达地面，几件衣服并不会阻碍人体吸收太阳光。同时，补钙并不仅仅限于晒太阳，还有以下几种方法都可以补钙，补钙对于儿童老年人来说是必须的，但是对于成年人来说，也需要补钙。

穿着棉袄晒太阳补钙吗答：穿着棉袄晒太阳补钙，太阳光照是有穿透力的，照射强度非常高，穿着棉袄不影响你晒太阳对钙的吸收。

穿衣服晒太阳能补充维生素D3吗答：可以。维生素D的缺乏与摄入量以及日照时间有关，所以很难确切估计。紫外线照射带来的皮肤癌等问题上升的情况下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。中国部分居民血液中的25-（OH）D3水平检测发现，约60%以上的居民为...

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