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维生素b
维生素B
共有多少种
答:
烟碱酸、尼古丁酸 维生素B6 吡哆醇类 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 维生素B7 生物素 维生素H、辅酶R
维生素B
11 蝶酰谷氨酸 叶酸、维生素M、叶精 维生素B12 钴胺素 氰钴胺、辅酶B12 此外,...
b族
维生素
片的功效与作用
答:
b族
维生素
片可以作用于神经系统,他们能够维持神经系统的正常、让你的心情能够平复下来,不会处于一种过度紧张状态。b族维生素片能够促进肠胃的蠕动,具有助消化的功效和作用, 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享...
中国人需特别关注
维生素
C和B的补充
答:
维生素C和
维生素B
是中国人需要特别注意的营养素。本文将深入探讨这两种营养素的重要性和补充方法,帮助读者更好地了解如何保证自己和孩子的健康。维生素C的重要性维生素C对于中国人来说非常重要。由于我们习惯把蔬菜先煮熟了再吃,维生素...
富含
维生素
A、B、C、蛋白质和钙的食物
答:
各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。富含
维生素B
的食物全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类...
什么食物含
维生素B
最多
答:
小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的
维生素B
。拓展:维生素的介绍:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白...
正常人一天的
维生素b
摄入量应是多少
答:
日常补充建议:维生素B2>1.2mg,维生素B3>15mg,维生素B6>1.5mg,维生素B9(叶酸)>200mg, 维生素B2>1.2mg,维生素B2>1.2mg。
维生素B
族主要的功效是可以缓解焦虑、抑郁,还有神经紧张的情况,另外也可以参与人体的糖类...
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维生素B
功效强大
答:
维生素B
族的功效主要有以下几方面:1. 镇痛作用:维生素B1、维生素B6或维生素B12可以起到保护并营养神经的作用,虽然目前镇痛的机制尚未明确,但在临床中常用于治疗或者辅助治疗精神性病理性疼痛。2. 抗疲劳:维生素B族可以参与体内的蛋白质、...
维生素b
的水果
答:
1、橘子:橘子是经常吃的一种水果,根据营养学家研究证明,每100g可使用的橘子中,含有约0.05毫克的维生素b2。2、香蕉:香蕉中含有丰富的
维生素b
,适量吃香蕉可以为人体补充维生素b。3、葡萄:葡萄中含有丰富的维生素b群,...
维生素B
和维B2有什么区别?
答:
维生素B
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现...
为什么
维生素B
要分很多种类,而不直接说维生素O、P、Q什么的?
答:
而它们有有不同的特点 比如所有的
维生素B
必须同时发挥作用,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出,...
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