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锻炼肌肉会影响长高吗?
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推荐答案 2013-08-22
病情分析:合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。指导意见:之所以说练肌肉的人会长不高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难长高。
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第1个回答 2020-10-13
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如何快速
长高
,
锻炼
腹肌或
肌肉会影响
身高
吗?
答:
不会啦
,如果是学生的话,锻炼是可以帮助增高的,成年人会炼得很强壮哒!
我在14岁的时候开始
锻炼
上身
肌肉
,肌肉比较紧,肌肉紧
会影响长高吗?
答:
肌肉生长和骨骼没有影响啊
。完全不用担心的。能不能长是看骨骼生长有没结束。17岁的话可以长的。我17岁的时候173,现在178 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...
...169cm,想锻炼肌肉(腹肌,手臂),但是网上说
锻炼肌肉会影响长高
...
答:
(只能说你是被人忽悠了)
竞技体育是会影响一个人身高的发育的
(以比赛为目的的锻炼)但那些人都是从小就开始的训练,你现在都高二了就没有这个问题了,基本你的骨骼完全能承受住你先在锻炼强度的刺激,并不会压迫让你的骨骼肌。我只能对你说:“放心的锻炼你的肌肉吧!不仅你的肌肉需要锻炼而且你的...
锻炼肌肉会影响长高吗
锻炼肌肉影响身高吗
答:
并不会
15岁的青少年练哑铃
会影响
长个吗
答:
只会更强壮,不
会影响长高
的。一周三练 周一(练胸肌、肱三头肌、腹肌):1、平卧哑铃卧推:(4——5组 8——10RM/组)主要
锻炼
胸部
肌肉
2、平卧哑铃飞鸟:(3——4组 10——12RM/组)主要锻炼胸肌外和内侧肌肉 3、单手哑铃颈后壁屈伸:(4——5组 10——12RM/组)主要锻炼肱三头肌 4...
...165 三天杠铃10KG 做
肌肉训练
这
会影响身高增长吗?
这是不是...
答:
健身,如果是跑步或者骑车游泳这样的有氧
运动
,不但不
会影响长高
,还会有助于长高的,尤其像跑步(慢跑),跑步的时候你的软骨会分泌一些物质是有利拉长骨骼的,而且慢跑是所有运动中能
锻炼
到全身
肌肉
最多的,但如果在青春期就练太举重,会不利长高哦。建议你每周至少进行三次有氧运动,如慢跑或骑单车,在...
太早
练肌肉
会长不高
吗?
答:
当然不会,你的身高是基因决定的,不会因为
锻炼
而影响到的。 练太多
肌肉
真的会长不高吗 如果你担心过多的力量
训练会影响
身高,你可以练跳绳。其实除了负重深蹲,其他的
运动
基本不
影响身高发育
。我初中毕业的时候160多一点,现在成年了,不也175了吗,身高主要是靠遗传的。如果你是个学生的话,你的运动强度不会影响你的...
...提高百米冲刺。请问
锻炼
腿部
肌肉会不会影响长高
,我今年18岁_百度知...
答:
不
会影响长高
的、不过 你如果练百米的话 你教练有可能对你进行
肌肉
负荷
训练
比如负重杠铃深蹲半蹲跳一类的、掌握好重量、没什么影响的、而且已经18岁了 不会对你的身高造成什么影响、如果是单纯的用跑来
锻炼
腿部肌肉的话 那更不可能影响到身高的、如果还有什么不明白的 可以继续提问、我以前是
运动
员后来...
我只
锻炼
小腿
肌肉会不会影响长高
答:
不会影响长高
,身高是由脑垂体分泌的激素决定的,但发育阶段,不要从事过大负重的
训练
,否则还是对身高有一定影响的。
大家正在搜
练肌肉会不会不长高
增肌肉会影响长高吗
孩子练肌肉会影响长高吗
过度锻炼肌肉会影响长高吗
肌肉太多会影响长高吗
练肌肉还能长高吗
练肌肉会不会影响身高
男生练肌肉会影响长高吗
长肌肉是不是长不高了
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