高血糖不能吃什么，吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

高血糖建议不要多吃主食及淀粉高的食物，多吃一些蔬菜及糖分低的水果，多运动更好降低血糖，控制体重。

Answer 2

高血糖不能吃蜂蜜和含糖高的食物，可以吃燕麦和红薯。

Answer 3

如果高血糖的人建议少吃含糖量较高的东西比如说瓜果啥的，可以吃花生

Answer 4

高血糖不能吃糖分含量高的东西，也不能吃淀粉含量高的东西。因为淀粉会转化成糖。可以多吃一点粗粮。

Answer 5

不能吃油腻的食物，高热量的食物和甜食，吃素菜，水果之类，多活动。