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高血压高血脂高血糖吃什么好
高血压 高血脂 高血糖
平时要怎么吃能逐渐的控制?
答:
高血压,高血脂,高血糖的患者,
要适量的吃一些绿色的蔬菜,含糖量不高的水果,吃一些富含膳食纤维的粗粮
,因为这些食物有助于控制血脂、血糖,对于血压的控制也有帮助。意见建议:高血压,高血脂,高血糖的患者要避免吃太油腻的食物。避免吃含糖量比较高的食物,
清淡饮食,均衡营养
,另外,还需要在医生...
三高
吃什么
水果和菜好
答:
三高是指:高血压、高血脂、高血糖。若为高血压、高血脂患者,
可多食用苹果、葡萄、芹菜、番茄、绿豆芽等
;若是高血糖患者则应多食用升糖指数低的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、青菜、柚子、猕猴桃等。三高严重威胁现代人的身体健康,若不及时调理,容易已发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。它主要是自身体内...
高血压
,
高血脂
,
高血糖
,高胆固醇,
吃什么
饮食
答:
一、高血压适宜食物
苹果
、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、
玉米
等。二、高血脂适宜食物 玉米、燕麦、
南瓜
、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
三高(
高血压高血糖高血脂
)
吃什么
保健品或者营养品好
答:
三高可以吃鱼油 卵磷脂
,帮助软化血管清除血管壁上的垃圾,还可以服用蜂胶,辅助调节血糖,吃保健品的时候一定要跟药品隔开半小时以上,以免影响药效。日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物,比如
蛋黄,动物的内脏,牛羊肉
的脂肪含量也比较高,注意增加优质蛋白质的摄入,如多吃鱼类 尤其是深海鱼,肉类如...
高血压
,
高血脂
,
高血糖
有
什么
家常食补方法?拜托各位大神
答:
如果是用脑过度,经常熬夜的
高血压
病人,属心火偏盛, 可用安神补心丸、补心丹等。有些高血压病人经常头晕眼花, 失眠心烦,口舌干燥,腰膝酸软等,是肝肾阴虚,肝阳上亢的病证, 可常用枸杞子、桑寄生、阿胶、罗布麻、百合、麦冬、 生地等滋阴凉血的药物及芹菜、山药、木耳等食物进补, 服中成药可选用...
三高人群适合
吃什么
食物
答:
银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。7.
玉米
玉米中丰富的钙及不饱和脂肪酸能促进细胞分裂,对高血脂及高血压都有一定的预防和治疗作用。玉米含有的硒、镁、磷等矿物质可以调节血糖水平,改善血液循环,降低血液粘稠度,防治高血糖及并发症的发生。
三高人群
吃什么好
盘点适合三高吃的日常食物有哪些
答:
三高是
高血脂
、
高血压
、
高血糖
的总称。三高人群是特殊人群,这种人群的饮食需要特别注意合理的膳食摄入才能保证身体的健康。三高人群在平时的时候可以吃些米饭粥类,最好是多吃一些面食和五谷杂粮,少吃一些油腻的东西,少吃一些脂肪含量比较高的食物。一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以...
三高的人应该
吃什么
视频时间 00:53
请问
高血压
,
高血脂
,
高血糖
的人应该吃些
什么
???
答:
您好,
高血压
,
高血脂
,
高血糖
的人,除了积极药物治疗外,尽量的调整、改变生活方式,如戒烟、合理饮食(
高脂血症
患者,控制总热量,降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入,氯化钠摄入量不应超过6 g/d。糖尿病患者坚持糖尿病饮食,多食豆制品、牛奶等。坚持适当锻炼,控制体重及基础疾病,...
高血压高血脂吃什么好
?
答:
1.
高血压
以及
高血脂
的患者,需要控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内,多吃新鲜的蔬菜以及水果,例如可以多吃一些黑木耳,芹菜,苦瓜,菠菜,香菇以及菌类,还需要多吃一些绿叶的青菜。2.多吃高钾,低钠的食物,以及富含有膳食纤维的粗粮,多吃一些豆制品,还可以吃一些优质的动物蛋白,例如吃...
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