血糖高能吃什么不能吃什么?具体一点

如题所述

推荐答案 2020-03-25

血糖高患者的饮食要点是基本保持健康的正常饮食，关键要做到少糖，多蛋白，多蔬菜。
少糖就是少吃或不吃甜食，少吃淀粉吸收率高的大米、白面、薯类等，要纠正一个误区就是糖尿病患者绝对不能吃糖！只是科学的少吃糖类，完全拒绝糖分可是会危机生命的；
多蛋白就是多吃豆类食品，以补充少糖带来的营养不足，也可以适当多吃鱼肉和少量其它肉类；
蔬菜和低甜度的水果都可以适当多吃；
酒类可以少量喝些干红、干白葡萄酒（碱性酒类）。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WXzj7WzOWj7XezejzeX.html

其他回答

第1个回答 2020-03-25

饮食需要注意少油、少盐、低糖，控制好主食摄入量，少食多餐。可吃杂粮做成的主食，如：小米面、豆面、荞麦面、玉米面。每顿不要超过2两，可多吃蔬菜来替代主食。最好是绿叶蔬菜，这样也能控制主食的过量摄入，控制肉类的比例，选择鱼肉和肌肉为宜。水果宜选择糖分少的，比如杏，柠檬等。

第2个回答 2020-07-10

相似回答

高血糖吃什么好,不能吃什么答：猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，

血糖高什么能吃什么不能吃答：1、远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了，身体没有办法帮助这些糖利用掉，就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食，所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。要改吃一些高质量的碳水，...

血糖高患者能吃什么食物不能吃什么食物视频时间 01:05

血糖高的人能吃什么,不能吃什么?答：胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7....

血糖高的人不能吃什么东西?答：主食是身体能量的来源，如今的主食越来越精细，而精细化的主食更容易升高血糖。但是不吃主食也不利于身体健康，对于血糖高的朋友来说，粗杂粮做成的主食更有利于控制血糖。薯类食物，大多数人是当成菜来吃，其实用薯类食物代替部分主食更有利于调控血糖。含糖高的食物糖，虽然甜味十足，让人心情也会愉悦...

血糖高不能吃什么和能吃什么答：② 不宜吃的食物有：Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应...

高血糖不能吃什么?答：1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，血糖高的人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量高、含糖高的食物，不仅容易造成血糖快速升高，也会因进食量不足而容易饥饿。2.胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃；菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等...

高血糖吃什么好,不能吃什么答：高血糖不能吃的食物很多食物在正常人眼里，都是对身体有益的极品，但对高血糖人而言，却是禁忌： 1、红薯因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃...

血糖高可以吃什么,不可以吃什么答：3升糖指数高的食物不能吃，比如蔬菜类有胡萝卜和南瓜，水果类有红枣、菠萝、荔枝、龙眼等，零食类有薯条、米饼、爆米花等，主食类有油条、油饼、糯米饭等。4动物脂肪和动物内脏不能吃。5血糖高的人啤酒和含糖的饮料都不能喝。6吃稀饭要少吃，因为不好控制热量。血糖高能吃什么 1一般主食方面常吃...

大家正在搜

血糖高不能吃什么血糖高不能吃什么水果血糖高怎么办吃什么好血糖高的应该吃什么血糖高吃什么主食血糖高应该吃什么好血糖高吃什么水果血糖高不能吃哪些食物血糖高吃什么好食疗