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减肥减的是水还是脂肪
减肥
全身都瘦了脸不瘦怎么办啊?急死了
答:
为什么脸总
是瘦
不下来?首先,我们一再说过
减肥是
全身性的,不可能说你想瘦哪就指定这必须先瘦,很多女生会说,我只要脸瘦点、胸可千万别瘦。很遗憾的告诉你,不太可能!因为身体体质的原因使我们每个人首先瘦下来的部位...
减肥
吃牛肉和鸡肉哪个
瘦的
快
答:
减肥
吃鸡胸肉
还是
牛肉 鸡肉热量高,建议吃牛肉。鸡胸肉热量(大卡)133.00、碳水化合物(克)2.50、
脂肪
(克)5.00、蛋白质(克)19.4
瘦
牛肉热量(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.20 ...
生酮饮食
和
生酮
减肥的
区别
答:
3、从二者原理来讲:生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物
和
适当蛋白质的饮食,它模拟了人体饥饿的状态。
脂肪
代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以产生对脑部的抗惊厥作用。其具体的抗惊厥机制
还
不清楚。生酮
减肥是
当...
[运动]关于游泳
减肥
答:
游泳增肥的歪理4.游泳
减肥减的是水分
一次长达2~3小时的游泳锻炼,可以丢失1~2公斤体重,其中大部分为水分,少量是脂肪 。事实:游泳最终减少的
还是脂肪
。首先我们不赞成一次长时间大强度有氧运动,人体容易疲劳,身体容易...
减一斤肉,跟玩命似的,涨一斤肉,跟玩儿是的,我太难了!
答:
5.出汗多,不代表脂肪消耗多
减肥
圈流传一句话:汗水
是脂肪
的眼泪。言外之意,出汗越多,说明脂肪消耗越多?其实,出汗
和脂肪
消耗之间关系不大。因为人体出汗的目的是为了降温,而且从汗液的成分看,99%的成分
是水
。也就是...
8天
减肥
轻3斤,是真的减了
还是
脱水的
答:
脂肪
消耗时间周期一般
是
48小时,
水分
补充恢复时间是24小时。8天少了三斤肯定是真的
瘦
了。但拔火罐是属于将体内的泄气和油脂通过经脉和穴位蒸出来,短期会有一定的效果。但中医更讲究一物降一物,所以这种方法也有缺点。缺点...
我为什么总瘦不下来呢?很烦!
答:
那个是竞技选手赛前
减重
用的(柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的),效果超级快,但是只
减水分
,不
减脂肪
,喝水马上增重,不过
还是
可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿
和
保鲜膜一个道理!(我那教练赛前超2公斤,直接穿雨衣...
代餐真的能快速
减肥
吗?
答:
合理的使用营养代餐有助于
减肥
,在高蛋白饮食
减重
方案当中,总的能量在每天1200大卡,碳水化物也是粮食,所占的供能比为40%,另外,还有各30%
的脂肪和
蛋白质。通过增加蛋白的供能比,可以帮助我们减少饥饿感,增加饱腹感,有...
减肥
要吃水煮鸡胸肉,水煮鸡胸肉冷水下锅
还是
开水下锅?
答:
而且少油更有利于
减肥
。鸡胸肉由于
脂肪
低,经过烹饪后很容易变柴。即便如此,我们也有方法能让它变的柔嫩,只要在鸡肉中加入适量
的水
淀粉,让鸡肉表面裹一层芡汁,使得在烹饪中锁住鸡肉里的水份,或者说减少鸡肉里水份的挥发...
...体重少了5斤,我想知道,减少
的是水分还是脂肪
?生病期间,吃饭少,经常...
答:
自然
是水分
居多,要不为什么医生会要求,生病不能用饭的时候,要生理盐水来下药,一则保水分,二则保持电解质平衡。
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