为什么脸总是瘦不下来?
首先,我们一再说过减肥是全身性的,不可能说你想瘦哪就指定这必须先瘦,很多女生会说,我只要脸瘦点、胸可千万别瘦。
很遗憾的告诉你,不太可能!因为身体体质的原因使我们每个人首先瘦下来的部位都不尽相同,有些人一瘦就瘦脸但更多的是以腹部和大腿先瘦常见。
如果你发现你身体的某个部位因为平时的运动、饮食习惯的改变已经瘦下来了,这说明你的方法是有效的。
那你只需要坚持,慢慢的你想要瘦的地方自然也会瘦下来,时间问题。在或者你想要加快一点瘦脸的步伐,这时候你就可以加入脸部按摩和饮食搭配,这样效果会比光跑步、力量训练快的多。
有效的瘦脸方法有很多,如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性,可以多吃意仁,来帮助身体水份的新陈代谢,不管是脸或身体都有效。或者可以使用按摩的方法,用双手中指和无名指的指腹,从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。