突然觉得自己很孤独，生活没有了意义怎么办？

如题所述

人类是一种感情很复杂的高级动物，人类除了要求满足物质生活之外，还有极高的情感需求。小的时候，人们需要父爱和母爱。长大之后，又要追求爱情和友情，缺失哪一种感情都会让人觉得人生遗憾并不圆满。

有的时候，突然会觉得自己很孤独，生活没有了意义，这种时候应该怎么办呢？这种时刻我们就要积极的寻求解决的办法，寻找人生的意义和志同道合的朋友，满足自己心理上的需要。

首先，人是需要朋友的，有什么烦心事都可以向朋友诉说，有了朋友的陪伴就不会觉得孤独了。这个朋友一定要有正能量，能够激励人奋发向上，能够带动人活跃起来。如果是那种多愁善感，每天只会伤春悲秋的人那就算了。和这样的人相处，只会让人觉得更加孤独，生活更没有意义。

其次，要积极去寻找一些有意义的事情做。人生最大的意义莫过于奉献自我，为其他人谋福利，为社会贡献出自己的一份力量。觉得自己孤单生活的没有意义的时候，就要走出家门帮助那些需要帮助的人们，可以去老人院做义工，陪伴那些孤独的老人。也可以去看望孤儿院的孩子，给孩子们带一些礼物，跟孩子们玩耍。孤单的老人和孩子都是需要人们关爱的，做了这些好事就会有一种成就感，觉得自己被人们需要，活的就有意义了。

第三，可以和朋友或者是伴侣一起去旅行，看看祖国有多大，风景有多美。当看遍了人生百态，观赏了大自然的优美景致就会觉得这个世界很可爱，人的生命很珍贵，就有了奋斗下去的欲望，找到人生的目标，就不会觉得孤单活着没有意义了。

人活一生都会充满了坎坷和艰难困苦，面对困难的时候只要咬咬牙就会过去了，度过了人生的低潮才会达到人生的制高点，面对心灵的干涸不要放弃，积极去寻找人生的意义才能不枉此生。