突然觉得自己很孤独，生活没有了意义怎么办？

抱抱你。作为社会性动物，尤其居于还没有完全了解自己悦纳自己的青春年纪，我们很在乎同龄人的认可，试图从他们的评价里证明自己。每个人都是这样，哪怕是看起来酷帅又高冷的某某。所以遇到孤立，每个人都会受伤。那么怎么办？首先，谁人背后不说人，谁人背后无人说。能被所有人喜欢的人是不存在的。如果碰巧不被舍友喜欢，不要试图迎合，也没必要过于敏感。到舍友以外的人群里找和你志同道合的朋友。那么怎么有朋友？

人总有迷茫和无助的时候，觉得与这个世界不相容自己是孤独的存在。这往往和当时的外部环境和个人心境有关，当两者有变化的时候感觉就会消失或减弱。生活还是很美好的，不要总往不好的方面看，多看看美好的东西，看自己拥有的。

点头之交几十个。我能和他们都聊得来。但真正和我能聊得来的没有。每当我看到朋友如何，自己伸出援手，期待朋友在我遇到此事的时候也能给出同样的反应。但往往现实是，我不愿意麻烦他们，我发出了请求的声音，在他们看来是无病呻吟，甚至还能反向推动事情发展。长此以往，我觉得我不需要你们的帮助，虽然我依然乐意帮助你们，给你们述说我的故事。说我孤独么？说我没有朋友么？说我寂寞么？也许偶尔有的，但相比于其他情形，我更愿意接受现在的状态。我能和自己和解，我能倾听自己的声音，我能告诉自己该如何做，我属于我自己。

一个人越是了解自己，体察自己，认识自己，看清自己，才能真正地去了解别人，看清别人。看不到自己需求，不了解自己需求的人，他也没有能力真正看到别人的需求，真正了解别人的需要。毕竟，自己的镜子如果是模糊的，又怎么有能力映射清楚别人呢？所以，这样的人容易找不到存在感，因为他们似乎没有真正“活过”。所谓的活着的强烈感觉一般是要么被世界照亮自己，要么自己照亮世界。