我晚上九点钟放学回来会吃一个萍果，请问晚上吃萍果会胖吗？吃什么水果瘦的快啊

Question

如题所述

Answer 1

苹果的主要成分是碳水化合物和纤维质，胖的几率接近零，要想瘦的快，自然是合理饮食，多做运动，早睡早起，并且坚持下去，这样，才能瘦下来，不要用过于激进的减肥方法，年青人，多点肉，才看起来有活力，只要不是太胖，都是可以的，

Answer 2

吃苹果绝对不会胖，可以继续吃。如果想瘦的话我有两个建议：1、吃东西细嚼慢咽，一定不能吃的快！吃得慢，就容易饱，吃的快就容易吃的多。2、不要让自己吃不下才停口。祝你学习进步，越来越美！

Answer 3

吃什么水果瘦的快还真是不知道，不过个人认为饮食有规律，少吃零食，以正餐为主，多吃蔬菜，苹果一天一到两个都可以，其它水果也可以吃些，再配合锻炼身体，效果要好些。

Answer 4

吃苹果不会胖的，反而能够减肥呢．要想瘦，多喝水多运运．晚上睡前一个小时不要吃东西

Answer 5

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