晚上睡前吃萍果\牛奶是否很容易变胖

晚上睡前吃萍果或牛奶是否会长胖.最好什麼时候吃好些.有伤害吗?

举报该问题

推荐答案 2007-01-25

睡前喝牛奶是有助于安眠的，因为牛奶中含钙，而钙能平抚人的情绪，而且晚上是吸收钙最好的时间。所以还可以补钙。对皮肤也很好。
与这个比起来，牛奶那点热量就微不足道了。
从另一方面来说，虽然苹果和牛奶都是减肥食物，但吃多了还是会胖的。

所以睡前喝牛奶很好，苹果如果不饿的话就算了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WOjjtttB.html

第1个回答 2007-01-25

不会的，牛奶睡前吃最好，至于苹果就不要吃的太多为好。

第2个回答 2007-01-25

朋友你好：
晚上睡觉的时候如果不吃饭，只吃苹果或牛奶是不会胖的，而且晚上吃这些东西对牙齿也有好处！希望这些对你有用！

第3个回答 2007-01-25

睡觉前2小时最好不要吃东西

第4个回答 2007-01-25

是的

相似回答

吃一个苹果或者和一杯125ml脱脂牛奶哪个不容易长胖?答：苹果，现在的脱脂牛奶不怎么可相信呀，当然，你要减肥，最关键还是采取运动，

晚上营养餐吃什么好答：晚上吃得少，最健康！因为晚上运动量少了不要吃过于油腻高热量的的食物特别零食要少吃过量的摄入食物晚上吸收不了就会囤积脂肪也容易给胃增加负担！晚上吃个六七分饱就可以如果怕饿可以吃些水果或在睡前喝杯牛奶还能帮助睡眠！

吃苹果可以减肥吗答：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。【

晚上吃什么水果减肥最快答：因此晚上吃苹果可以说是非常好的选择。番茄番茄卡路里非常低，每200克番茄才含有30卡路里。同时番茄的饱腹感很强，水分非常多，几乎全部都是用水造。每100克西红柿含有95克水分，而且容易排出，不会积聚体内。番茄含有丰富的维生素c和独特的番茄红素。番茄红素可以消除自由基、抑制肿瘤细胞增殖。西红柿既...

晚饭吃什么不容易发胖?答：不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...

睡觉前吃水果好吗?答：所以,贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后,倒进热水瓶中存放,奶中容易混入细菌,一旦细菌进入奶中,每隔20～30分钟就能繁殖一代,使牛奶很快变质。牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能...

减肥期间晚上可以喝脱脂牛奶吗脱脂牛奶晚上喝好不好答：晚上可以喝脱脂牛奶。很多人会说睡觉前喝牛奶，考虑到食用者随后就睡下了，牛奶在体内消化吸收出现问题，脂肪含量高的牛奶，可能会让人长胖，增加肠胃负担等，就变成了“毒牛奶”。事实上，并非这样，在睡觉前喝牛奶对于身体保健是极好的，不要觉得睡觉前喝牛奶，肠胃停止了工作，牛奶的营养得不到消化...

我想减肥,9点以后说不进食,吃苹果或黄瓜可否?答：不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...

晚上不吃饭喝牛奶减肥!答：我早晨吃一个鸡蛋喝点水半碗饭.中午吃饱大概两碗饭,晚上就喝一杯牛奶.请问能减肥吗.我是上班的.一般很忙只要能不让继续增肥继续保持体型就行了.请用白话告诉我,这方法行吗?... 我早晨吃一个鸡蛋喝点水半碗饭.中午吃饱大概两碗饭,晚上就喝一杯牛奶.请问能减肥吗.我是上班的.一般很忙只要能不让继续增肥继续...

大家正在搜

睡前喝牛奶结果变胖了睡前喝牛奶,发现变胖了晚睡前喝牛奶会长胖吗每天睡前喝牛奶会发胖吗睡前喝牛奶好吗会发胖睡前可以喝牛奶会胖吗睡前吃香蕉会发胖吗睡前吃一根香蕉会胖吗睡前喝奶会不会发胖