早餐正常吃中午晚上每顿一碗饭
追答建议饭后吃点水果。
追问晚上吃米饭不行吧
追答建议喝粥，吃点蔬菜，少点肉。饭后吃水果，特别是不能吃猪油，尽量吃植物油，最好是山茶油
追问晚上不吃饭行吗
追答不行。这会对身体造成一定程度上的伤害。
你是女生还是男生
追问男生
？
追答那你喝的惯酸奶吗
追问喝不惯
还有别的方法吗？谢谢
追答有一种东西叫做啤酒酵母片，你见过没。
追问还是晚上喝粥那个吧比较健康
听不到啊
追答就是说，晚上喝粥是必须的。喝粥会排肠胃，你晚上吃一点清淡的加上一碗白粥。然后饭后吃点水果
追问欧谢了
追答没事，希望能对你有所帮助。
追问我前几天都是晚上不吃饭但是坚持了几天受不了啊
追答晚上不吃饭对身体伤害太大。
追问对肠胃不好吗
中午怎么吃啊
追答中午的话呢，你也可以吃点番茄蛋，不过记住，饭后必须有水果。而且食量
不能多
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