高血压吃什么蔬菜好呢？家中有高血压的患者，想知道日常生活中，吃什么要注意呢？

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第1个回答 2020-05-02

第2个回答 2020-05-02

第3个回答 2020-05-04

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什么食物蔬菜降血压?答：1、番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。3、西瓜西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的...

高血压吃什么东西好?答：高血压患者应该多食用一些绿叶青菜。大家可以多吃杂粮。因为杂粮富含膳食纤维,不像精致粮食一样增加血糖那么迅速,大家可以多吃杂粮食物。大家一定要多吃水果,某些水果降低血压也具有作用。另外,尽量避免多吃调料过多的食物。尤其是含盐量比较多的食物,因为很多高血压患者都是盐敏感性高血压,摄入食盐过多,势必...

高血压吃什么蔬菜好,我现在血压控制的在正常范围,每天也准时吃药,但 ...答：土豆、莲菜、山药、蒜台、胡萝卜少吃，其它蔬菜都可以多吃一些。

高血压患者平时可以多吃哪些蔬菜?有效果吗?答：高血压患者应多吃蘑菇，蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的蔬菜。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、铜、锌、钾、镁等营养成分，其性味甘、平，具有补气益胃和润燥透疹等功效。此蔬菜适宜于高血压症、高脂血症、食欲不振、体虚乏力等。香菇高血压患者应多吃香菇，香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为...

10种蔬菜对降血压有帮助高血压患者要多吃答：1.猕猴桃猕猴桃又称“猕猴桃”，是高血压患者的首选。猕猴桃性味酸、甜、寒。全果或果汁可清热利尿、散瘀活血、消炎消肿、降血压、降胆固醇。对于高血压、冠心病、动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于控制血压。2.芹菜芹菜是降血压食物之一，富含膳食纤维、微量元素、维生素和钙、镁、钾等微量元素。现代医学...

高血压吃什么蔬菜,在日常生活中要怎么调理好呢?答：多吃芹菜。山楂也能降血压。戒烟、酒，吃淡一些。每天慢步走一小时。

高血压应该吃什么蔬菜答：高血压患者可以吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。当然也可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，也可以吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑，黑豆，黄豆等...

高血压病人平常吃什么蔬菜水果比较好?生活中需要注意什么呢?答：回答：病情分析: 你好,高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物,每日食盐量降低到4～5克。高血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4～5克,可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。意见建议:高血压患者非药物治疗主要指生活方...

高血压吃什么蔬菜好,引起高血压的原因是什么?有什么食疗可以缓解下呢...答：高血压吃些芹菜，菠菜，香蕉，苹果比较好。高血压不要吃过于咸的食物，这是作重要的一点。还有不要吃太油的食物和太甜的。当然，只是说不要过量，适当吃没问题。一切病都应该在三方面注意，一是饮食，要规律，适当；二是，适度锻炼；三是保持良好心态。活的洒脱点，希望对你有帮助 ...

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