高血压吃什么蔬菜好,引起高血压的原因是什么?有什么食疗可以缓解下呢?我吃素,哪些蔬菜水果可以啊?

如题所述

高血压吃些芹菜,菠菜,香蕉,苹果比较好。高血压不要吃过于咸的食物,这是作重要的一点。还有不要吃太油的食物和太甜的。当然,只是说不要过量,适当吃没问题。一切病都应该在三方面注意,一是饮食,要规律,适当;二是,适度锻炼;三是保持良好心态。活的洒脱点,希望对你有帮助
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第1个回答  2012-03-30
芹菜
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