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高血压吃什么蔬菜好,引起高血压的原因是什么?有什么食疗可以缓解下呢?我吃素,哪些蔬菜水果可以啊?
如题所述
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推荐答案 2012-04-02
高血压吃些芹菜,菠菜,香蕉,苹果比较好。高血压不要吃过于咸的食物,这是作重要的一点。还有不要吃太油的食物和太甜的。当然,只是说不要过量,适当吃没问题。一切病都应该在三方面注意,一是饮食,要规律,适当;二是,适度锻炼;三是保持良好心态。活的洒脱点,希望对你有帮助
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其他回答
第1个回答 2012-03-30
芹菜
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高血压
患者应该如何注意饮食?
答:
1、
木耳
木耳可通过改善血管间接实现降压的功能,适用于各种高血压。除了降低血压的能力外,木耳也具有预防缺铁性贫血、血栓和癌症的作用。所以,多吃木耳能够降血压这一说法是成立的。2、
芹菜
芹菜是一种厨房中很常见的食材,也被誉为“蔬菜皇后”,而现代研究也表明——芹菜中含有芹菜素,具有一定的降...
高血压的
人应该少
吃什么?
多吃什么?
答:
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用
,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
莲子
心 莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取...
...而且几乎
吃素,
可是
高血压
。这
是什么原因呢,有什么
改善的方法吗...
答:
(4)肥胖:肥胖人容易得高血压
,据统计其得病机会比正常人高2—4倍。肥胖伴有高脂血症者,患高血压的可能性更大,因为高脂血症可造成小动脉的粥样硬化。(5)心理因素和职业:精神紧张、不良刺激、失眠、焦虑和恐惧等可以引起高血压,长期从事脑力劳动紧张工作的人群高血压发病率也较高。(6)有关...
高血压吃
食物
什么好?高血压
应该
吃什么
食物?
答:
菠菜汁、西瓜汁等选择
吃素
法:研究显示,素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低10-15毫米.或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故。有选择的补钙:钙并不是对所有的人都有益,但它对某些人确有不错的作用。对盐敏感的
高血压
患者对钙有良好的反应。
吃什么
食物
可以
预防脑溢血和
高血压?
答:
荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗
高血压的
饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有...
没有吃鱼、肉
,血压
为啥还是降不下去?降
血压的
正确方法
是什么?
答:
不益于人体的消化吸收。合理配置能够在平常适度的吃一些猪瘦肉,鱼类也是非常健康的生活,由于鱼类之中的营养成分十分的丰富多彩
,可以
满足人体对营养成分的需要,并且也可以促进血糖的新陈代谢,对
高血压
病人而言,适度的吃一些鱼类也可以起到降
血压的
实际效果,因此在日常饮食一定要注意有效搭配的。
吃素的好处
吃素有什么
误区需要谨记
答:
1、小火炒菜。维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷,应该用旺火炒。再有,加少许醋,也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃,比如黄瓜、番茄等等。2、久存蔬菜。上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道
,蔬菜
每多放置1天...
长期
吃素
对身体
有哪些
影响?
答:
还有些人会选择
吃蔬菜
沙拉当主食,但沙拉的热量极高。而且蔬菜水果含膳食纤维,消化快,往往会不知不觉吃了很多。 营养不良 长期“清汤寡水”,会导致脂肪和矿物质等营养元素不足。仅为肉类的10%,如果完全
吃素,
这些营养素就很难补足。长此以往,就会对人体造成营养不良和免疫力下降。 增加胆结石的风险 长期吃素,...
请问强的松(激素)
引起的高血压
怎么治疗?
答:
治疗
高血压的
饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 5、槐花茶: 将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。 6、首乌茶: 首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶...
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