为什么有时候很累却还是不愿意睡？

Question

如题所述

Answer 1

这是因为这种情况下的累只是身体的疲劳，而真正控制睡眠的大脑中枢神经系统却仍然处于兴奋状态，应该就是身体虽累但却很好地完成了较难或较多的事情，心里高兴而造成睡眠神经处于兴奋状态。

Answer 2

有些人群在非常累的时候反而会出现睡眠不好，这主要是因为这些人可能是脑力劳动比较多，在白天因为进行了大量的脑力劳动，精神高度的紧张，焦虑，所以是会导致晚上出现失眠的。
另外也有一些体力活动者，如果非常的劳累会导致全身关节肌肉明显的疼痛，也是会影响晚上的睡眠的，比较累的患者在睡觉之前经常会胡思乱想，这也是导致失眠的重要原因的，对于这种患者来讲在睡前要放松心情，可以喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，听一点舒缓的音乐都是对睡眠有改善作用，如果长期这样，也建议患者可以服用一些镇静催眠类药物进行处理的。

Answer 3

有时候很累却还是不愿意睡，应该是心里有事，心里想着事情，虽然身体感觉很累了，但是还是睡不着。有些人心思比较敏感，只要有一点苦恼的事情就会睡不着。

Answer 4

有时候很累却还是不愿意睡，是因为虽然身体劳累，但是大脑却还在兴奋的状态，这就是所谓的失眠。这种状况一般为长期失眠、睡不着、多梦、入睡困难、和易醒等睡。

Answer 5

有时候很累却还是不愿意睡，是因为你还有工作或者任务没有完成，总是惦记着没有完成的事情，所以一时难以入睡。