早上不吃饭可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 2

不能!!!!!!!而且如果长期下去还会更胖,因为饿了一夜,腹内食物已经消化,所以早上必须要补充养分,如果早餐被忽略的话,到中午就会感到更大的饥饿感，长此下去,就会使午餐吃的更多，而且全部被吸收,得不偿失!
而且,早餐安排得好的话，还可以补充人体所需要的各种营养和维生素,不至于使身体遭到损害.
所以,一定要合理安排早餐哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!本回答被提问者采纳

Answer 3

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。