如何让自己静下心来安心学习？

Question

现在上高中了，每天早上一大早起来，面对一天的学习，感觉很没动力，不知道自己到底想干什么，上课老发呆，学习的积极性也不高。不知道是不是到了好的学校的原因，自己总是信心不足，有些时候自己想努力，可一段时间后效果总是不明显，弄的自己动力更加不足了，马上高二了有什么好办法么

Answer 1

其实高中并没有想象中的那么苦，只不过我们从小听到的人都说上高中很苦，导致很多人从小就认为高中真的很苦，其实只要你是认真读书，反读书当做一种游戏来做，那样就会感觉到很轻松的，上课走神是每个人都会的。首先你要改变一下你日常的一些生活习惯，早上起床后来坚持去跑步，放松一下心情，不知道你看不看小说，最好是不要看，以前我就老因为看小说上课老是走神，上课最重要的积极发言，不管会不会，都要学会跟着老师走，要学会开口，不会开口是永远也学不会的，只有开口才能集中注意力，才能提高听课效率，才能培养学习的兴趣，总之要学会开口回答，不要害怕犯错误

Answer 2

不要胡思乱想，抛弃不切实际的东西，以平常心态认真学习就可以了，自己努力了就行，这样一定可以。这种情况其实是外界压力干扰的结果。

Answer 3

给自己定一些近一点的目标 一开始目标要小一些 慢慢来 一步一步来 莫着急 慢慢的就会好起来的 加油！

Answer 4

就是有时候可以听音乐，放松一下，然后想一想到底该咋做。。。。。希望可以帮到你哦！我就是这样做的。。。。。还有，尽量往好的地方想，不要认为学习很无聊呢!加油！

Answer 5

实在学不进去 不妨找个时间不想学也耗着，去磨砺自己，去“惩罚”自己，然后会有不同的感觉，进而会开始学习的饿，试试，一个在校大学生曾经就是这么做的。也就是我

Answer 6

可以以舒缓的钢琴曲做为背景音乐，我们语文老师给我们上课就放背景音乐,一节课都很安静,很有效率..你可以试试