如何让自己静下心来安心学习？

现在上高中了，每天早上一大早起来，面对一天的学习，感觉很没动力，不知道自己到底想干什么，上课老发呆，学习的积极性也不高。不知道是不是到了好的学校的原因，自己总是信心不足，有些时候自己想努力，可一段时间后效果总是不明显，弄的自己动力更加不足了，马上高二了有什么好办法么

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第1个回答 2011-06-12

初中升入高中需要适应期给自己制定短期一个计划达到目标就奖励自己一下慢慢就有兴趣了多和同学接触交流经验融入集体相信你慢慢会好起来

第2个回答 2011-06-12

这个主要是个人心态的问题.先提高兴趣(这比较难)多想想自己的目标,不抛弃,不放弃给自己一个学习的环境,

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如何让自己安心的去学习?答：4、一开始即便不安心的时候，也要安静的坐在书桌前，坐着坐着就习惯了，慢慢的就能安下心来学习了。5、我在高三的时候，一开始因为压力大觉得不知道怎么学习，根本就坐不住，是从读概念开始学的，不仅仅是语文英语，也有数理化的概念，反复的读概念，读几遍以后心静了，看概念下面的例题，看着看着...

如何能安心学习,做到自律不分心。答：1、屏蔽诱惑 要想做到自律并不难，最重要的是把那些让你从学习中分心的事情屏蔽掉，例如关闭手机，让自己在这45分钟的学习时间里心无旁骛，直到课间休息。此外，花些时间把那些让人心烦意乱的杂物从学习区域清理出去。当你准备入学考试时，让那些未付的账单、待办事项即时贴、信件，甚至是令人分神的图...

怎样才能安心学习答：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的...

怎样才能让自己静下心来认真学习答：1确立目标，找准方向、动力 目标让人有奋斗的方向，目标让人产生动力，目标对行为有激励作用。无明确目标，犹如人在黑夜里行走，人会迷茫。有了明确目标，注意力就围绕着目标转，克服困难、战胜困惑的勇气、力量也会增强，而当行动一步步接近目标时，又给人以鼓舞，激发人的学习热情。因此，要想静心读书...

怎么才能安心学习答：3.只有当你有了明确的目标，才会有学习的动力，这样才能安心学习；而如果你没有明确的目标，也就缺乏学习的动力，你就始终不能安下心来学习的；所以，要想自己能够安心学习，一定要有明确的学习目标。 4.你要想到现在努力学习是为了自己将来有更好的生活，多一些成功的把握，你不要看到同学去...

怎样让自己不躁动,安心学习工作答：1、课前做好预习工作（不是简单的看一遍，要能提出问题），课上动脑动手，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。但是老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况...

怎样才能安心学习?答：安心要靠两个方面：一是内心安心，二是外界氛围令人安心。因此：一、合理的运动，劳役结合，可以保持饱满精神和耐受力。二、比较丰富的营养也可以支持高强度的学习而不疲劳。三、心浮气躁的话还可以通过中医中药进行调节；或者汤水。外界：一、尽量待在课室学习。二、不要听MP3之类的音乐。三、节假日等...

如何沉下心来学习?答：1.别想一蹴而就，要循序渐进地去养成习惯，首先要制定合理的计划，比如第一个周六周日安排下午两点到下午四点去专心学习；第二个周六周日安排下午两点到下午五点去专心学习。久而久之可以养成良好的习惯。2.逼迫自己谦虚。沉不下心说到底还是因为自己太浮躁了，太过于自以为是，要知道这个社会上优秀的...

怎样才能抛下一切心思,安心学习答：一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无...

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