鳝鱼怎么做才好吃?

如题所述

可以红烧,具体做法如下:

主要材料:黄鳝200克,青椒15克,红椒15克,蒜4克,姜片10克,食用油5毫升,料酒10克,生抽10克,水30毫升,盐2克,鸡粉2克,白砂糖2克,耗油6毫升,水淀粉5克。

1、蒜姜切片,青红椒切条,黄鳝切段。



2、锅中放油,加蒜姜,爆香,加黄鳝,翻炒均匀。



3、加料酒,生抽,翻炒均匀。



4、加水,盐,鸡粉,糖,蚝油,大火煮沸。



5、小火收汁,加青红椒,水淀粉,翻炒均匀。



6、成品图。



扩展资料

鳝鱼营养价值:黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。

黄鳝不仅被当作名菜用来款待客人,近年来活运出口,畅销国外,更有冰冻鳝鱼远销美洲等地。黄鳝一年四季均产,但以小暑前后者最为肥美,民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。 

参考资料来源:百度百科-黄鳝

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第1个回答  2019-11-25

用鳝鱼做红烧蒜子鳝鱼好吃。将鳝鱼切段,加入料酒、生抽腌渍10分钟,和红干椒、青椒、生姜一起爆炒就完成了。步骤如下:

食材:黄鳝400克、红干椒25克、酱4克、青椒1个、蒜头8克、生抽1汤匙、老抽少许、料酒少许、白糖1勺

1、准备好所需食材。

2、鳝鱼切段。

3、加入料酒、生抽腌渍10分钟。

4、炒锅入油烧热,放入蒜子炒出香味。

5、放入红干椒、青椒、生姜炝出香味盛出。

6、炒锅入少许油,倒入鳝鱼段加入少许老抽翻炒3分钟左右,上色即可。

7、将炒好的青椒、蒜子、红干椒倒入,加少许盐、糖继续翻炒1分钟,即可关火。

8、装盘。

注意事项

1、鳝鱼需要焯水去骨,不会去骨的话可以直接在菜市买现成去骨的鳝鱼。

2、蒜子如果大的话,要对半切开。

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第2个回答  2020-03-03

主料:鳝鱼1斤

辅料:葱1把;姜3片;蒜少许;生抽50克;白糖30克;淀粉20克;猪油小块;料酒30克。

1、将鳝鱼在清水中养1天1夜,让黄鳝排尽体内的脏东西,然后用清水洗净,这样可以去除腥味。

2、将鳝鱼划开,切成段,放在碗里腌制备用。

3、生抽、白糖、淀粉和猪油,再加入一些适量的清水搅拌均匀,调成料汁。

4、起锅热油,把切好的葱姜蒜拿一半出来放锅里爆香,然后下切好的鳝丝进行翻炒,加入适量的料酒,炒均匀。

5、炒至变色后,加入我们之前调好的汁,最后加入一部分的清水开始炖,等待汤汁收浓。

6、美味又健康的红烧鳝鱼做好了。

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第3个回答  2020-04-02

第4个回答  2020-01-15
党参大枣炖鳝鱼的做法详细介绍
菜系及功效:
美味粥汤
党参大枣炖鳝鱼的制作材料:
主料:
黄鳝750克,红枣200克,党参10克。
调料:
盐,高汤各适量。
教您党参大枣炖鳝鱼怎么做,如何做党参大枣炖鳝鱼才好吃
1.黄鳝焯水,烫去表面黏液,改刀成段。
2.锅内放入原料,倒入高汤,上炉煲约45分钟,加盐调味即可。

鳝鱼茄子的做法详细介绍
菜系及功效:
清热去火食谱
贫血食谱
口味:
咸鲜味
工艺:
干烧
鳝鱼茄子的制作材料:
主料:
茄子(紫皮,长)500克
调料:
酱油5克,白砂糖5克,盐2克,五香粉2克,植物油30克
鳝鱼茄子的特色:
汁鲜味香,形似鳝鱼。
教您鳝鱼茄子怎么做,如何做鳝鱼茄子才好吃
1.茄子洗净,在正反两面斜刀切,每条分两段,放入盐水中浸泡。
2.锅内放油烧热,放入茄子炸熟捞出,控干油。锅内底留油,重放入茄子,少量水和调料入味,汁浓时起锅盛盘。
鳝鱼茄子的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
小帖士-健康提示:
富含多种维生素,尤其是维生素e的含量较高。

火腿冬笋鳝鱼汤的做法详细介绍
菜系及功效:
便秘食谱
咳喘食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
糖尿病食谱
口味:
酸味
工艺:

火腿冬笋鳝鱼汤的制作材料:
主料:
鳝鱼200克,火腿50克,鸡胸脯肉50克,冬笋50克,香菜15克
调料:
盐10克,醋20克,胡椒粉1克,芡粉75克,香油50克
教您火腿冬笋鳝鱼汤怎么做,如何做火腿冬笋鳝鱼汤才好吃
1.
鳝鱼肉洗净切成丝、火腿、冬笋、鸡肉分别切成丝,香菜切成细末。
2.
锅中放清汤、料酒、鳝鱼丝、火腿丝、冬笋丝、鸡丝、盐,用大火煮沸,转用小火煮一下,用芡勾成薄芡,淋上香油,盛入汤碗内,撒上胡椒粉,浇点醋,最后中间放芫荽即成。
小帖士-健康提示:
此汤营养丰富,具有调和脾胃的功效。
小帖士-食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

归参鳝鱼羹的做法详细介绍
菜系及功效:
气血双补食谱
口味:
原本味
工艺:

归参鳝鱼羹的制作材料:
主料:
鳝鱼500克
辅料:
党参15克,当归15克
调料:
黄酒3克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,姜3克,味精1克,盐1克,酱油2克
教您归参鳝鱼羹怎么做,如何做归参鳝鱼羹才好吃
1.将鳝鱼剖背后,去骨、内脏、头、尾,切丝备用。
2.将当归、党参装入纱布袋内,扎口待用。
3.将鳝鱼丝置铝锅内,放入药袋,再放料酒、酱油、葱末、姜末、加水适量。
4.将锅置炉上,先用武火烧沸,打去浮沫;再用文火煎煮1小时,捞出药袋不用,加入味精即成。
小帖士-健康提示:
1.
补益气血。适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄肌肉等症。
2.
感冒及阴虚火旺者不宜服用。
小帖士-食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
党参:不宜与藜芦同用。
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