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孩子放学回来吃晚饭就想睡觉有什么解决办法?
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推荐答案 2019-03-20
饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象. 可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了
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其他回答
第1个回答 2019-03-20
人体在吃完饭后身体消化器官进行消化工作,在这时候会引起体内的二氧化碳,在短时间内浓度升高,从而导致大脑中出现疲惫导致人想睡觉。如果是这种困倦已经影响到了正常的生活和学习,应该立即就医,患者通过针灸调理之后,饭后易困的症状一般就会逐渐缓解直至消失。
第2个回答 2019-03-20
可以和孩子一起做个游戏,例如下下五子棋,一起看会电视你可以试试
第3个回答 2019-03-20
吃完饭带着孩子出门走走,找一些他们感兴趣的事情和他们说说,转移一下他的注意力,时间长了慢慢就改过来了
第4个回答 2019-03-20
孩子太累了,办法只有一个,中午补觉吧。
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吃晚饭
后
就想睡觉
影响生活质量,
有什么办法解决
吗?
答:
可以喝点茶,然后外出去散步或者慢跑,坚持一段时间就会恢复正常的
。睡觉是越睡越想睡,不能由着身体,不然会恶性循环。
晚饭
一吃完
就想睡觉
怎么办。
答:
建议:你可以在吃晚饭前先小睡一会,打个盹,不超过30分钟
,别看时间短,但是只要睡着了,那怕就5分钟也非常管用!晚上就会有精神!另外,晚饭要吃好,不是吃饱!吃得太饱就会犯困,因为吃得太饱身体的大部分血液会集中到胃部帮助消化,大脑就会共血不足,所以犯困!
每天抽出20分钟跑步
,早晚看自己的习...
吃完
晚饭
后,
就想睡觉
,是怎么回事?
答:
饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象.可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了 ...
如何应对
晚饭
后
想睡觉
导致学习效率不高的问题?
答:
自己高中的时候也有这个问题,最后发现是因为自己吃的太饱。所以
晚饭
后如果想要学习,最好吃个半饱,这样就不会
犯困
,而且会让精力比较集中。在学习的时候如果饿,可以适当吃一点零食。学习完,准备
睡觉
的时候,可以再吃点夜宵。这样就可以避免吃太饱犯困的问题。
每天晚上吃完饭
就想睡觉
是怎么回事
答:
每天晚上吃完饭
就想睡觉
是饭后犯困导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。
吃完
晚饭就想睡觉
,是怎么回事?
答:
这是食物的特殊动力学效应,因为胃消化食物需要能量,胃部的血流量增加,而大脑的血流量减少 ,造成大脑的相对缺氧,所以感觉困。可以适当减少食量,饭后半坐卧位小睡一会,如果平躺容易引起胃食管反流,而出现食管炎症。
为
什么
一到
吃晚饭
时间
就想睡觉
答:
要综合调理,最重要的是应该改变你的生活
方式
,症状属于神经衰弱。下午如果你有空闲,就出去走走,因为下午本来就是身体该活跃起来的时间,科学证实下午4-6点是运动的黄金时间,不一定要激烈运动。还有,不要吃油腻厚重的食物,清淡的饮食能让你头脑清醒。如果你下午只能坐着做事的话,就要分段调整你的...
孩子
感觉很累
放学回来
总是
想睡觉
,身体
有什么
问题
答:
你好,孩子的情况考虑是学习太累导致的,建议是可以给孩子多休息的,建议平时需要加强孩子的饮食营养的,多给
孩子吃有
营养的食物的,同时需要增加孩子的运动量增强体质的。
为
什么吃
完饭
就想睡觉
答:
这是因为吃过午饭后,血液集中在胃部进行食物消化,相对来说四肢和头部的血流量就少了,这样就容易造成四肢和脑缺氧,从而让人产生疲乏、困倦的感觉。再加上经过一上午的紧张工作,人们就更容易
想睡觉
了。对于上班族来说,
解决方法
是:饭后30分钟散散步。这样可以增加脑部供氧,从而将疲乏、困倦一扫而空....
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