晚上是少喝水还是多喝水？睡前该不该喝水？

Question

有的人说晚上八点后就少喝水，睡前不该喝，说会浮肿而且对肾不好。有的人说睡前该喝水，而且最好喝温开水，对身体好。请问到底该不该喝？

Answer 1

如果不起夜，可以多喝水。
如果会起夜，应当少喝水。
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大象0308：如何正确饮水

Answer 2

喝水讲究一个量的问题，我自己本身经常晚上喝水，眼睛也不会肿，喝水应该是少量多次

Answer 3

睡眠 喝水 尿频 白开水 食盐 失眠 肾结石 心血管疾病 动脉硬化

Answer 4

跟几点没关系 你睡前1-2小时就不要喝了 你会起夜的 其他无所谓

Answer 5

睡前喝一杯水对血管有好处能减少心脑血管疾病发病的概率。