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扣篮需要身高多少?摸高多少?
我目前初二。身高1.75米。摸高我不知道有多高。但我跳起来手能超过篮板一个手掌左右。差一点点碰到篮框。 请问我以后能扣篮吗? 我现在的跳跃力怎么样?
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推荐答案 推荐于2017-11-28
扣篮没有身高要求,摸高到320CM左右就行了(单手能抓球),身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!
由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.
当然如果想摸到这个高度要通过弹跳训练才行,平时多练习补篮,摸高,下肢力量,跳深等各方面的弹跳训练.
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其他回答
第1个回答 2012-04-07
扣篮没有身高要求,摸高到320CM左右就行了(单手能抓球),身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!
第2个回答 2012-04-07
现在估计跳跃能力在0.5到1m之间,至于以后的看个人的锻炼和发育了,如果身高达到185mm的话,扣篮没问题,不过比较勉强!
第3个回答 2012-04-07
看成长情况了,我高一的时候一米78,能摸到篮框。有时候可以挂框。到大学长到1米82.还是只能摸到篮筐。一直很遗憾。不能扣篮。一定要多加练习。努力就会实现。
第4个回答 2012-04-08
弹跳力太差了 我的同学 165cm爆虐篮筐啊 他弹跳很厉害的 你应该去看看美国著名弹跳训练计划 这个计划可以提高你的弹跳30-40cm 很辛苦的 世上无难事只怕有心人 认真练相信你们学校没人可以和你比扣篮
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身高
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多高
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身高
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多少
...
答:
扣篮的理论高度是305+24.6也就是3.3米的摸高你必须达到
,但实际必须达到3.5米才行,也就是说你必须再跳高50-70厘米才能实现你的愿望.我可以告诉你基本不可能了,我186厘米,助跑跳双手能摸到篮圈,单手摸高3.37米,初中三年,
扣篮需要摸高多少
答:
320cm左右
。扣篮是没有身高要求的,摸高到320CM左右就行了,身体协调性差点的,相应要求就更高些,摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进...
扣篮需要身高多少?摸高多少?
答:
1.
扣篮
并没有固定的
身高
要求,关键在于个人的
摸高
能力。2. 通常,如果能够单手抓球,摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮。3. 对于身体协调性较差的人来说,他们
需要更高
的摸高,大约在330厘米左右。4. 标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米,这意味着要进行扣篮,需要能够跳起后双手至少摸到3....
身高
大概
多少
可以
扣篮?
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灌篮
、
入樽
,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮,单手和双手扣篮,正手和...
1米78的想
扣篮要
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扣篮
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答:
一般来说,
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双手扣篮要摸高多高
想扣篮至少摸高多少
扣篮需要的摸高
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原地摸高多少可以扣篮
站立摸高多少可以扣篮
身高180站立摸高多少
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