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摸高多高才可以扣篮
扣篮
需要
摸高多少
答:
320cm左右
。扣篮是没有身高要求的,摸高到320CM左右就行了,身体协调性差点的,相应要求就更高些,摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话,摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进...
扣篮
需要身高多少?
摸高多少
?
答:
1. 扣篮并没有固定的身高要求,关键在于个人的摸高能力。2. 通常,如果能够单手抓球,
摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮
。3. 对于身体协调性较差的人来说,他们需要更高的摸高,大约在330厘米左右。4.
标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米
,这意味着要进行扣篮,需要能够跳起后双手至少摸到3....
超出篮筐
多少可以扣篮
答:
本人170,
中学时候摸高最多的时候到320多cm
,手腕到框了也还是扣不了,因为抓着球飞起来以后球就脱手,除非抛球扣,而且因为过框不够多,还要抛得非常到位才行。至于练的方法,长期的负重、踮脚、下蹲都是练过的,训练前后我也是必拉韧带,后来膝盖还是废了...所以血的教训是,想要飞首先得会降落...
摸高多少可以扣篮
答:
扣篮
与投篮一样需要一定技巧。如果有条件平时用稍低一点的篮筐练习扣篮的话,扣篮能力得到锻炼,起码知道从什么角度、用怎样的动作最容易扣进,那么
摸高
在3米25左右,依靠你的扣篮技巧和对篮球的感觉,扣篮成功率应该
可以
达到很高。
摸高
要
多少才能扣篮
?
答:
扣篮主要取决一个人的身高、弹跳、和臂展 自己算一算
篮筐3.05米 摸高要超过篮筐20多厘米才有可能扣篮
也就是3.30左右 考虑一下你的身高和臂展就能算出来了
扣篮
需要身高多少?
摸高多少
?
答:
扣篮
没有身高要求,
摸高
到320CM左右就行了(单手能抓球),身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手
能摸
到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也
可以
这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到...
标准框篮板和篮筐高度多少
摸高多少能
扣
答:
篮筐是3.05M,蓝板上沿是3.95M,尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米。
摸高
3.20米
可以扣篮
。
摸高多少才可以扣篮
答:
摸高
在3米25以上就
可以扣篮
了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议,想要扣篮的话,首先联系杠铃,半蹲,不要太重,用70%的力量去半蹲,15个一组,每天5-6组。然后蛙跳5组,一组15个。相信能很快增加弹跳
摸
多高才能扣篮
答:
篮筐一般是3米左右,手腕必须超过篮筐
才可以
灌进去。必须锻炼跳跃能力,每天坚持做蹲起.跑步。灌篮姿势如果不正确的话很容易折手,所以先用小篮筐练习,为以后打基础
摸高
大约3米25-3米30 就勉强
能扣篮
了 扣篮不是说跳的高就能扣的,扣篮不但要有良好的弹跳,还要有良好的身体素质,和良好的身体协调性...
摸高摸多少能扣篮
答:
单手
扣篮
,3米50以上 双手扣篮,3米65以上
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大概多高可以扣篮
扣篮至少得摸高多少CM
175弹跳多高才能扣篮