摸多高才能扣篮

Question

篮筐具体多高不晓得，
我可以超出半个多接近一个手掌，
能扣篮吗？
到目前为止没口进过。。。
我很想扣 啊！！
谁有办法。。
，，，，
要不给我个办法扣篮，
要不直接断了我的这个念头。

（基本不会长身高了）
没分了。。。
以后有了再给吧。
谢谢了。
还有，我用排球（能抓球）我就可以扣。而且感觉比较自然。
但用篮球抓不住，扣不了，而且感觉很不自然。

这里先谢谢大家支持哈。。

Answer 1

篮筐一般是3米左右，手腕必须超过篮筐才可以灌进去。必须锻炼跳跃能力，每天坚持做蹲起.跑步。灌篮姿势如果不正确的话很容易折手，所以先用小篮筐练习，为以后打基础 摸高大约3米25-3米30 就勉强能扣篮了
扣篮不是说跳的高就能扣的，扣篮不但要有良好的弹跳，还要有良好的身体素质，和良好的身体协调性和柔软度，拿球起跳和不拿球起跳又是不一样的，，你的助跑跳比原地跳还低，只是没有掌握好助跑跳的原理而已，协调性很重要，我看你要；练好协调性，加油吧！

Answer 2

标准篮筐高度是3米05 一般摸高达到3米20到3米30就可以扣了 如果达到3米50以上就可以像科比那些明星一样来个花样了 但是一般的篮筐很少能找到标准的 你可以找个低点篮筐来满足你的扣篮梦

Answer 3

如果你能单手抓住球的话，是差不多可以扣篮的。你可以先从小一点儿的球试起，比如排球。如果你双手可以过篮筐一个手指的话，可以用双手扣，用双手的指尖托着球就可以扣。试试吧。刚开始扣篮的时候不要力量过猛，那样的话篮球容易砸篮筐后延弹出来，等掌握好那一瞬间的手腕法力方向之后，可以加一些力气。

Answer 4

我觉得一般人不是身体素质超强的，只能靠弹跳和身高作保障，至少双手摸高3.15以上吧。

Answer 5

弹跳可以锻炼，慢慢来，一定行