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    • 摸高多少可以扣篮

    身高一米七,站立摸高221CM 弹跳能力在70CM左右

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    推荐答案   2008-03-07
    扣篮与投篮一样需要一定技巧。如果有条件平时用稍低一点的篮筐练习扣篮的话，扣篮能力得到锻炼，起码知道从什么角度、用怎样的动作最容易扣进，那么摸高在3米25左右，依靠你的扣篮技巧和对篮球的感觉，扣篮成功率应该可以达到很高。
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    其他回答
    第1个回答  2008-03-07
    最少也要摸高3.3米左右
    因为篮筐高3.05米 加上篮球的高度
    3.3米的摸高扣篮的成功率也不会很高
    第2个回答  2008-03-07
    如果能抓住球,3.25米在理论上可以扣篮.
    第3个回答  2008-03-07
    双手扣的话摸3.20就够了 单手的话至少要手腕往下5厘米左右才能扣进去~
    其实扣飞有时候也挺有气势的。。。
    第4个回答  2008-03-07
    国际篮联规定的篮筐高度为3米，摸高3米3可以很容易的扣篮
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    摸高达到多少能扣篮?答：超过篮筐一个手掌
    超出篮筐多少可以扣篮答：本人170，中学时候摸高最多的时候到320多cm，手腕到框了也还是扣不了，因为抓着球飞起来以后球就脱手，除非抛球扣，而且因为过框不够多，还要抛得非常到位才行。至于练的方法，长期的负重、踮脚、下蹲都是练过的，训练前后我也是必拉韧带，后来膝盖还是废了...所以血的教训是，想要飞首先得会降落...
    摸高摸到多高才能扣篮呢?扣篮容易受伤吗?答：一般来说至少要能达到跳起后的最大高度时手掌能完全过筐，且抓的住球，而且实际扣篮的时候和平常摸筐的感觉是不一样的，多练练就行了
    扣篮需要身高多少?摸高多少?答：扣篮没有身高要求，摸高到320CM左右就行了（单手能抓球），身体协调性差点的，相应要求就更高些，330CM左右！由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到...
    摸高多少才可以扣篮答：摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。相信能很快增加弹跳
    大概摸高多少才能扣篮、还有怎么练弹跳答：一般摸高在3.15~3.20就差不多能灌篮了，但是主要还是根据本人对球的感觉。蹲起跳、蛙跳。先从锻炼腿部肌肉开始。
    扣篮需要摸高多少答：320cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进...
    ...能摸3.05篮筐超半只手,请问我脚离地多高,大约什么时候能扣篮...答：一般来说，只要超过篮筐一只手就可以扣篮了。所以你只需要再把弹跳提高5，6公分，练习一下腹部肌肉，就可以扣篮了。除了弹跳，你还需要注意练习自己的腰腹力量。因为一般情况下，一个人托球扣篮时的起跳高度会比摸高时的弹跳高度要低。所以，腰腹力量对扣篮的影响也很大 ...
    超过篮筐多少才可以扣篮?答：一般标准篮筐高度是3.05米，扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度，也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮。
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    双手扣篮需要摸高多少摸高285有可能扣篮吗扣篮最少需要摸高多少摸高3米3能扣篮么多高才能扣篮?站立摸高227能扣篮吗摸高325能扣篮吗实战扣篮需要多少摸高身高180站立摸高多少正常
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