180CM要想扣篮的话，摸高需要多少，弹跳需要多高？

纵跳单手高度还有纵跳双手高度？跑跳单手和双手？具体可以扣篮得几率有多大？麻烦大家啦~嘿嘿~~~

举报该问题

推荐答案 2013-04-11

如果抓不起球的话那就要摸高3.3米，抓的住球就容易些，3.2米，双手扣篮需要的弹跳比单手扣篮要高，180的身高，原地摸高大概是2.3米左右，跳个90多厘米就可以扣了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/BzjjzOtvt.html

第1个回答 2013-04-11

想要扣篮的话立定摸高在3米10以上如果你还没有达到这个地步那就继续努力吧

第2个回答 2013-04-13

篮板高290cm，框高305cm，摸高在310cm以上差不多，但是要练臂力和弹跳，不努力练的话，不大可能的

第3个回答 2013-04-11

1米8要灌篮很难啊，NBA里1米8左右的能灌篮的也没多少。建议LZ先去练习助跑摸高，对扣篮有帮助的，还有臂展要好。总之哟很多需要拥有的

第4个回答 2013-04-11

垂直弹跳需要100厘米，助跑摸高至少需要3.45M

相似回答

180CM要想扣篮的话,摸高需要多少,弹跳需要多高?答：如果抓不起球的话那就要摸高3.3米，抓的住球就容易些，3.2米，双手扣篮需要的弹跳比单手扣篮要高，180的身高，原地摸高大概是2.3米左右，跳个90多厘米就可以扣了。

身高180CM扣篮需要摸高多少?垂直弹跳要多少?答：弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助...

我180CM左右,要跳多高才可以扣篮啊答：你的弹跳还得再增高40cm以上。篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖试试锻炼吧:深蹲：三天一次，一次四组，每组60%~70%最大负重量，每组10~15次（做完深蹲，基本上整个人都酸软无力了）；提踵：...

身高一米八,要弹跳多高能扣篮??怎样才能提高弹跳能力??答：180CM 臂展在230左右.标框305 305-230=75cm减去灌篮必须高篮筐的10公分和手抓球所需长度的0.15—0.20米一共2.15－2.00米。再加上你的身体的自然拉长的长度最多的0.05米。所以你跳0.85—1.00米就可以双臂扣篮,单臂扣篮的话会更容易一点。提高弹跳我的建议(个人经验):1.每天慢跑20分钟~...

我身高180厘米能单手抓住篮筐,请问我的垂直弹跳是多少?答：标准篮筐高3.05米，单手能抓，那么起跳摸高大约3.15米，你量下站在地上的摸高，用3.15减去，大约就是你的弹跳了

我才180CM我得跳多高才能用篮球灌篮答：依我看,你应该可以扣篮了.你有180CM,再加上手伸长,弹跳力应该只要60-80CM,就可以了!看来我国又出现一个灌篮高手了!祝你成功哦!或许在训练下就可以了!

...助跑摸高和站立摸高分别是多少能摸到篮筐扣篮么答：在170身高的人中，站立摸高最低的215最高的223。按照比例，180的人大概站立摸高228至237，185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米，助跑摸高324厘米，勉强能扣，许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。顺便说一下，我高二高三两年都在练400米和800米，没练跳远跳高。

身高180站立摸高230,体重89kg,现在只能摸框.请问深蹲练到多少可以扣篮...答：已知身高为：180厘米 已知现在站立摸高为：230厘米已知体重为：89千克首先，我们需要计算站立摸高的提高量。根据站立摸高公式，站立摸高 = 身高 - 臂展 + 手掌长度，我们可以计算出提高量：320 - 230 = 90厘米接下来，我们需要了解深蹲与弹跳的关系。一般来说，深蹲的重量越大，弹跳能力越强。

180cm多少弹跳能扣篮,战立摸高235cm。答：扣篮看的是弹跳的高度和一定的臂展腰腹的滞空能力。如果你感觉你的身体素质比较好，可以量下臂展和丰富下腰腹的力量。跳55-60cm 加上臂展和滞空没问题

大家正在搜

想扣篮至少摸高多少扣篮需要的摸高双手扣篮要摸高多高摸高多高才可以扣篮原地摸高多少可以扣篮站立摸高多少可以扣篮摸高320能扣篮吗摸高315能扣篮吗站立摸高230能扣篮吗

身高180CM扣篮需要摸高多少？垂直弹跳要多少？

扣篮需要身高多少？摸高多少？

180cm多少弹跳能扣篮，战立摸高235cm。

身高190要起码要跳多高才能扣篮，正常站立摸高多少cm

想扣篮那要跳多高？摸高多少才能扣篮？

我21，身高180cm，体重180斤，摸高290cm，现在练...

1米7想扣篮要跳多高?

要想玩花扣篮摸高要多少？（比如大风车，胯下换手）