早上吃炒饭，对减肥有影响吗

如题所述

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推荐答案 2019-03-14

早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃的少。早上吃营养些，吃炒饭应该不影响减肥的

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第1个回答 2019-03-14

蛋炒饭当然可以了,其实减肥时期,早饭和午餐是非常重要的,午餐一定要到8分饱,只是不是很油腻的...本回答被网友采纳

第2个回答 2019-03-14

不能只会增加肥胖

第3个回答 2019-03-14

吃8分饱就不会影响。

第4个回答 2019-03-14

减肥早餐必须吃，午餐吃得好，晚餐可以不吃。

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减肥过程中,早餐吃炒饭炒粉可以吗答：早餐是必须要吃的，不吃早餐反而会发胖，身体会因为饥饿释放荷尔蒙，对身体有影响。吃抄米粉是没有问题的。但是如果想减肥的效果更明显，建议还是吃纯麦片。

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减肥期间早上吃蛋炒饭会胖吗答：早上可以适量食用。蛋炒饭主要是由鸡蛋以及米饭炒制而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分以及钙、磷、钾等成分物质，而早上是人体胃肠道消化比较强的时候，适量食用蛋炒饭可以帮助减肥中的人群补充能量，但要注意食用量，分钟很容易导致发胖。减肥为什么不可以吃蛋炒饭并不是说减肥一定不可以...

减肥中.早餐吃了蛋炒饭有没有关系答：可以吃的，主要是晚餐一定要注意，最好别吃肉，或者直接用酵素代餐

减肥过程中,早餐吃炒饭炒粉可以吗?答：所以总的来说，减肥期间，早餐是不太适合吃炒饭炒河粉的。如果一定要吃，建议减少米饭的量，多加菜，比如牛肉，鸡胸肉，胡萝卜，豌豆等都是不错的选择，再者一定要少油少盐。不过这样做出来不一定好吃，还不如选择更优质的早餐。牛奶豆浆燕麦片。燕麦片是减肥时期的很好的食物。虽然它看起来热量不低，...

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