防止青春痘应该吃什么?

告诉我一下~~~~~~~~

我前两天在美人餐上学了一道去痘而且可以淡化豆疤的食疗:绿豆薏仁各两大把加适量黄芨(一种中药)熬成粥,经常吃可祛痘美白,里面的黄芨还可以消除痘疤…不防试试…祝你天天美丽
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第1个回答  推荐于2016-07-26
如果是女孩子的话,就多喝豆浆,
豆浆里含有一种酮,那就是女性荷尔蒙
女孩子长青春痘的主要原因就是因为身体里的雄性荷尔蒙过多,多喝豆浆能有效的保持体内荷尔蒙的平衡,从而减少青春痘
结婚也是一个办法,不知你注意没有,婚后的女人青春痘会减少,那是因为夫妻生活也会刺激女性荷尔蒙的分泌.
两种方法,选择一个更适合你的吧.

少吃辛辣的.....

试试看吧 还有就是注意饮食啦 如果想知道不同的地方为何长痘痘
那就回复下我 我告诉你啊本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-05-11
多喝酸奶,多喝蜂蜜水,每日摄取足够的维生素C。(原因:酸奶有很好的新陈代谢的作用,蜂蜜是调节女人内分泌的良方,维生素C是美白不可缺少的元素。
回答完毕,希望采纳!
第3个回答  2019-12-24
别管吃什么,早上刷牙前和一杯淡盐水,洗脸也用淡盐水洗,天天洗,保你不长
第4个回答  2019-08-31
多喝水多吃水果蔬菜,尽量不要吃燥热油腻的食品
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