吃什么东西可以预防青春痘啊？

Question

我今年17岁，我同学好多都长青春痘了，还好我没有，哈哈！可是，我担心到了这个年龄都要长的吧

Answer 1

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 　　
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 　　
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 　　
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 　　
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 　　
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 　　
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 　　
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 　　
9、上火的东西尽量少吃。

Answer 2

痤疮俗称“青春痘”，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。

它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。

Answer 3

多吃清淡的食物不错的

Answer 4

吃一些容易排毒的

Answer 5

吃些什么好：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。