不明白为什么明明每天已经很困了，却还不想睡

Question

如题所述

Answer 1

不是心理有问题了，是你过度的担忧、忧虑或者害怕，精神压力太大了，这时候就得努力调整自己的心态，凡是要想开，想开了就好了。不要想太多，再不行就喝两杯，晕晕乎乎的很快就睡着了。你这样精神紧张，休息不足，会生病的。追问

控制不住自己的多想

尤其一到晚上所有压力全来了 每次想睡觉的时候都感觉自己要做的事情太多太多

Answer 2

强行放不下手机。追问

对啊

追答

删了你最常用的东西就睡着了

追问

都经常用

一半睡不着的时候总是在手机上看看这个玩玩那个

追答

比如现在你还在跟我聊天。放下手机吧，闭上眼睛想想别的就睡了

Answer 3

跟我老婆差不多，感觉时间过的快，害怕明天上班等等。没关系，自己喜欢怎么样就怎么样，人生短短

Answer 4

习惯晚睡了，要慢慢调整过来

Answer 5

鸭梨山大睁开手臂放宽心