为什么我总是很困了但还是不想睡

如题所述

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第1个回答 2017-02-11

你可能是长期过度疲劳引起的，放自己一个假好好玩玩.
要想少睡觉不困,(1)练气是一个不错的方法,但是没人辅导容易伤到身体;
(2)冥想也很好.本回答被网友采纳

第2个回答 2017-02-11

你可能是长期过度疲劳引起的，放自己一个假好好玩玩.
要想少睡觉不困,(1)练气是一个不错的方法,但是没人辅导容易伤到身体;
(2)冥想也很好

第3个回答 2017-02-11

因为你怕一睡不起

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有困了不想睡的小伙伴吗?答：其实最重要的一个原因，那就是为自己的失败寻找借口，如果面试和考试没有取得好的结果，那也不是我的能力问题，一定是昨天睡得太晚的缘故。人真是太狡猾了，总是为自己找太多的借口，而不是接受当下的真实的自己。

总是睡不着,有时候困也不想睡,感觉心里空荡荡的,为什么?答：总是睡不着，困了也不想睡，心里空荡荡总是没有着落的，你就是心里想事情想的太多了，自己又觉得心里空荡荡没着落，思虑太多，所以就睡不着

不想睡觉,即使有点瞌睡,怕睡了又做梦,总是不停玩电脑手机,越玩越不想...答：如果经常这样吧；其实很正常，一般大概在青春期，都是这样，30岁左右的人也是这样的；已经黑累；就是睡不着；想干点什么吧；也没个干上的；如果是这样的话，需要调节一下生活；尽量到晚上控制一下自己；白天的多运动一下；晚上首先身体已经非常累了；因为白天除了工作，还有运动，然后假如11点睡觉；；...

经常觉得自己非常困但是却不想去睡觉,很矛盾的感觉,这是为什么啊?答：因为你自己觉得你不想睡，于是就真的不想睡罗。你要学会自我催眠，告诉自己，自己还是很困的，闭上眼睛待会儿就会做个好梦了。总之呢，就是定下心来，毕竟不睡觉也不是什么大不了的事。但是想想自己感觉困了，也就是身体发出电量只剩百分之10的信息，所以必定是能够睡着的。睡觉时候不要想太多事情...

很困却不想睡、总感觉有什么事没做完,有点焦躁躺床上舍不得放开手机不...答：有一些人总是因为工作或某些其他原因很晚才睡，他们并没有意识到晚睡这是一种病，也没有想到自己居然在不经意间得了强迫性失眠症。专家提示，强迫性失眠症在心理学上是拖延症的一种，过于执着、担心、抵触心理等是疾病的诱因，同时强迫性失眠症可能会反应到生活其他方面。逼迫自己不要入睡当然已经是...

我晚上总是睡不着,即使有时候很困,而且没人理我,为什么还是不想睡?答：当人体不活动、不运动时，摄氧量降低、循环系统不顺、肌肉因太少使用而张力变小、骨骼中的钙质入不敷出、胃口不佳，而且心智功能降低，常出现焦虑、不安的情绪。种种不活动的效应，在身体上蔓延开来，严重影响身体各种需求，包括睡眠。如果想睡个好觉，培养运动习惯是非常必要的。不管是散步、跑步、...

想睡又不想睡怎么办?答：会给身体带来很多疾病的.你的这种情况属于神经衰弱的表现,自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点....

为什么人在极度疲劳的时候会失眠?怎么治疗?答：1,大脑存在一种平衡，兴奋状态和抑制状态的平衡，大脑处于抑制状态时，正常人就会困倦，自然就想去睡觉，"一心地去睡".从不会担心睡不着，即使睡不着也无所谓。这是正常人对抑制状态的反应当一个人困的时候，不顾劳累，傻傻坚持，或者脑袋里总想着些不愉快的心情，等等，很容易打破这种平衡，处于抑制...

晚上老是玩到很晚,打盹了也不想睡。答：跟我一样，那是习惯问题

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很困，但是就是不想睡？怎么办？

为什么晚上不想睡，早上不想起？

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为什么我本来很困。但是突然就不想睡了。已经几天了。

不知道为什么，很难入睡，即使困了也不想睡，特别是白天根本睡不...

很困但是不想睡怎么办?

每天晚上都不想睡觉明明都很困了但就是不想睡是什么原因