蛙泳后感觉大腿内侧筋疼请问是姿势不对么

如题所述

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推荐答案 2019-05-10

可能膝关节内侧副韧带有轻微损伤，不要紧，慢慢活动，不要剧烈运动，过段时间应该就没问题了。

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第1个回答 2019-06-07

建议在入水前，先做简单的身体活动，可以通过慢跑、伸展四肢、压腿等动作。
蛙泳过程中，蹬腿不要过于用力，避免腿部抽筋。
做到以上两点后，一般不会再出现你说的问题了。本回答被提问者采纳

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