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蛙泳大腿内侧韧带拉伤还能继续游么?
我学游泳学了三天了,昨天游后韧带很疼,现在走路都有点异样,请问今天还能继续去游么。。
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推荐答案 2013-07-29
如果你很疼,那就最好不要游了,休息几天.
如果只是正常的酸痛.那还可以去游,可以学习手的动作,但你就夹腿的时候就不要太用力了,.或者你学习自由泳.这样只是打腿的动作,不用像蛙泳那样要夹腿.
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其他回答
第1个回答 2023-07-18
**蛙泳大腿内侧韧带拉伤后,建议暂停游泳,以免对患处造成刺激,使病情进一步加重**。
蛙泳大腿内侧疼主要是由于在游泳的过程中姿势不正确或者剧烈运动,导致大腿内侧肌肉或韧带受到损伤,引发炎症渗出。在这种情况下,继续游泳可能会使患处受到牵拉,使病情进一步加重。因此,如果发现蛙泳时大腿内侧疼痛,应及时停止游泳,并就医检查和诊断。在医生的建议下,可以进行适当的休息和康复训练,以加速恢复。只有在完全恢复、且不会引起疼痛的情况下,才能重新开始游泳。
第2个回答 2013-08-07
韧带拉伤是不能游泳的, 注意下次游泳 要做准备活动。祝你早日康复
相似回答
为什么我压
蛙泳腿
会很痛?(别人不会)
答:
这事是不能急的、 太急的话把
韧带拉伤
就不好呢、每天练习到觉得脚累了就可以呢、 或者半小时一下、休息、在连半小时、 这就看你怎么分配呢 补充: 这个你要去网站上面搜索一下专业知识! 琦曰3级2010-07-31开始我也这样 忍着就好 追问:...
蛙泳游
到
大腿
痛,腹股沟那,怎么办?是什么原因,有缓解的方法吗?
答:
还有就是你游泳前的韧带伸拉没有做好,
游泳后又没有进行放松性训练 现在解决的办法就是近两三天内不要剧烈运动了
,并进行放松按摩 一周左右的时间再进行比较剧烈的运动,保持运动连贯性,时间长了,肌肉的酸痛感也会慢慢消失了
去海边游泳,
蛙泳
一段时间后,第二天感觉右腿膝盖
内侧
疼痛,站立或者走路...
答:
我分析主要是因为你不经常游泳,而
蛙泳
的蹬腿夹水这个动作要用到
大腿
的内测肌群,平时这一肌群是很少被运用到的,所以会在大运动量的刺激下感到酸痛。这只是肌肉的正常反映而已,不必过于惊慌,休息几天就会好转。
我已坚持游泳一个多月,现在
蛙泳
蹬腿时右脚根
韧带
很疼并且走路也疼请问怎...
答:
不是,运动量大。可能是你的方法有问题。找个指导的人。让他帮你看看泳姿是否正确。
蛙泳腿部
姿势。是蛙泳的关键。蹬水时你可能是用力了,导致你的右脚根
韧带拉伤
。不过你现在最好应该去医院看一下。
蛙泳
后左
大腿
外侧疼痛是怎么一回事?
答:
内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,
大腿内侧
会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的
韧带拉伤
有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝...
刚刚开始学习游泳,在练习
蛙泳
时老是用力,感觉
大腿
根部疼,走路不怎么...
答:
这是很正常的,因为人类毕竟不是青蛙,
蛙泳
中特别是
腿部
动作其实并不符合人类的生理结构。即使是游泳多年的人在进行大量蛙泳动作的时候也会这样。是轻微的
韧带拉伤
,不过不用太过担心,和舞蹈练习劈叉一样,时间长了就不容易出现疼痛了。不过也不能完全忽视噢,毕竟还是拉伤,注意太疼的话还是要小心的。
游泳
拉伤大腿
如何尽快恢复?
答:
如果是
大腿内侧
的话(我指的是除了腹股沟)我认为你应该是肌肉
拉伤
,造成你这种情况的原因有:1、肌肉拉伤较为严重,导致腱鞘炎或筋膜炎。2、肌肉拉伤严重,造成少量肌肉纤维坏死。其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力,疲劳后局部酸疼、痉挛;有时会有类似脉搏跳动的现象出现;如果你属于这种情况我建议你试...
我是
韧带拉伤
还是肌肉拉伤
答:
看您的样子,我认为是
韧带
的问题。因为我也是一名游泳者,我知道
蛙泳
有一步是两腿张开然后同时向后蹬水。你也许就是在这里出现问题的,这时
大腿内侧
的韧带从松弛到迅速绷紧,很容易
拉伤
,加上之前的准备活动做的不充分,拉伤也许是必然的。当然,您不必着急,这会养好的,十天半月,你不做些剧烈运动,...
蛙泳
对膝盖不好吗
答:
你的腿动作不对,自己在岸上练习“松、翻、蹬”,动作不要太大,蹬的动作不要太猛。一般动作不对产生的疼痛对膝盖是没什么影响的,除非你膝盖本来就有毛病,那一游泳犯病了也保不齐。3.可能是
内侧
副
韧带拉伤
了。否则不会很痛的。
蛙泳
蹬水时过分钩脚尖,有时会有这种现象出现。可以在游泳的时候...
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