为什么羽毛球打久后,手会酸?

如题所述

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推荐答案 2014-01-09

因为吸如的氧气不够
体内发生无氧代谢
就会形成乳酸
就会感觉到手酸

是因为打羽毛球的时候胳膊会用力，只要坚持下去多多锻炼就会好的，我有一次打羽毛球之后胳膊都不会用力了只感觉胳膊轻轻的脸一杯水都拿不起来，坚持几天就好了

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第1个回答 2014-01-09

时间长了是累，另一个就是你的球拍拍杆比较硬

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为什么羽毛球打久后,手会酸?答：因为吸如的氧气不够体内发生无氧代谢就会形成乳酸就会感觉到手酸是因为打羽毛球的时候胳膊会用力，只要坚持下去多多锻炼就会好的，我有一次打羽毛球之后胳膊都不会用力了只感觉胳膊轻轻的脸一杯水都拿不起来，坚持几天就好了

打羽毛球时间长了总是感觉胳膊酸的拿不起来,怎么解决这个问题?答：这样不需要用很大的力气就可以打出非常快的球；如果你时常感觉拍子过重，应及时换用轻拍；打完球后手臂酸痛是由于肌肉细胞无氧呼吸分泌大量乳酸造成的，可以吃一些碱性强的食物如瓜果蔬菜等。

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