胳膊上的肌肉叫什么

如题所述

胳膊上的肌肉包括肱二头肌、肱三头肌、三角肌等。

详细解释如下:

胳膊上的肌肉名称

胳膊是由多个肌肉组成,主要的肌肉包括:

1. 肱二头肌:位于上臂的前侧,是一个双头肌肉。其主要功能为屈曲肘关节和前臂旋后。肱二头肌收缩时,可以使手臂向前弯曲。

2. 肱三头肌:位于上臂的后侧,这是一个三头肌肉。它的主要功能在于伸展肘关节,也就是在肱二头肌收缩之后展开手臂的动作。当手臂自然下垂时,这部分肌肉是最明显突出的。

3. 三角肌:位于肩膀部位,是胳膊与肩膀连接处的重要肌肉。三角肌的主要功能是使肩膀外展,即手臂向两侧展开的动作。对于维持肩关节的稳定和平衡起着关键作用。三角肌发达可使肩部显得宽阔、结实。这部分肌肉对体形的影响非常重要,很多健身爱好者通过特定的训练来增强三角肌的发达程度。​​

总的来说,胳膊上的主要肌肉群为肱二头肌、肱三头肌以及三角肌,这些肌肉不仅影响着我们的肢体动作,也在一定程度上决定了我们的体形和外观。在日常生活中可以通过适当的锻炼来增强这些肌肉的力量和形态。

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