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臂肌肉分布
手臂
各个部位的名称
答:
手臂
各个部位的名称如下图。肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。肩关节囊附着在关节盂缘和肱骨解剖颈上,极为松弛,可使两关节面分离达2.5厘米。关节囊上有喙肱韧带,前有盂肱韧带加强。整个肩关节的上前方有喙突,正上方有肩峰和喙肩韧带保护(如图2—23,图2—24)。
人体
肌肉分布
是什么?
答:
人体肌肉群分布如下图所示:前臂肌肉群
1、肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下,呈长扁形
。 近固定时,可使前臂屈。远固定时,可使上臂向前臂靠拢。 采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量。2、桡侧腕屈肌 位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。 采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展...
手臂
上的
肌肉
都有哪些?
答:
手臂的肌肉分为上臂和小臂。
上臂肌群分为:肱二头肌、肱三头肌、肱肌;前臂肌群分为:肱桡肌、璇前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌、拇指长肌、指伸屈肌、旋前方肌
。锻炼手臂肌肉的方法:锻炼手臂肌肉的方法有很多,比如做引体向上,做俯卧撑,做单手的倒立等等。而且,锻炼...
怎样练
手臂的
各部分
肌肉
答:
臂部肌肉分为上臂肌和前臂肌
。上臂肌包绕在肱骨周围,形成前后两群。前群有肱二头肌、喙肱肌和肱肌,它是屈肌群,其机能是使上臂屈、前臂屈和外旋及向上臂靠拢。后群有肱三头肌和肘肌,它是伸肌群,其机能是使肘关节和前臂伸直。前臂肌也分为前后两群。前群位于前臂的掌侧面和内侧面,包括屈...
手臂
上主要有哪些
肌肉
答:
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。
臂肌
均为长肌,可分为前后两群。前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分为前、后两群。 前群为屈肌群;后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧...
人体
手臂的
各块
肌肉
答:
前臂屈指肌 位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。三角肌 位于肩部皮下。它是一个呈三角形的
肌肉
,肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形,中部纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使
手臂
举到水平位置;手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。肱三头肌 ...
手臂肌肉
名称
答:
受桡神经(颈6~8)支配。
手臂
背侧的
肌肉
。覆盖整个肱骨后面。由长头、外侧头和内侧头合成,作用是伸肘。3、三角肌 三角肌俗称"虎头肌",是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前、后、外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。
大
臂肌肉
分为几块?如何锻炼大臂肌肉
答:
手臂目标肌肉:肱二头肌 1.两脚开立同肩宽,稍屈膝,两手采用中握距握住杠铃并垂于大腿前,上臂紧贴体侧,掌心向前。2.以肱二头肌的收缩力将杠铃弯举至胸前,做顶峰收缩。然后缓慢下放还原。锻炼
手臂肌肉
二、俯坐哑铃弯举 手臂目标肌肉:肱二头肌的外侧头和肱肌 1.两脚分开坐在凳端,上体前倾,一...
上肢的
肌肉分布
答:
上肢
肌肉
可分为肩肌、
臂肌
、前臂肌、手肌。1.肩肌 主要有三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌等。三角肌:位于肩部,可细分为前、中、后束。2.臂肌 分前后两群。(1)前群:主要有肱二头肌、喙肱肌、肱肌等。肱二头肌:两个头,作用于肘关节。可屈肘关节及前臂旋后。...
手臂肌肉
结构
答:
均匀结实的手臂是健康与力量的象征,而手臂松弛则是身体老化的象征,从
手臂肌肉
结构来看,肱二头肌位于大臂前侧,肱三头肌则位于大臂后侧,或许当我们弯曲手臂时肱二头肌会显而易见,但肱三头肌就不一定。因为在日常生活与锻炼当中,肱二头肌会经常被用到,所以也稍显发达,而肱三头肌虽然会在胸背...
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