如何预防冬季锻炼出汗得感冒？

Question

如题所述

Answer 1

冬天锻炼如果出汗的话应该以走路的形式慢慢缓和下来，并且要逐渐加衣服，逐渐等身上的汗散去以后然后再停止运动，或者继续运动，不要站在风口吹风，这样就不会感冒了。

Answer 2

冬天锻炼的时候，比如说跑步的时候，你可以穿薄一点，跑完步之后锻炼过后搞快把衣服又加上棉袄，锻炼的时候脱掉棉袄，锻炼别了，搞快把棉袄穿上，那就不容易，感冒也不少出汗，人也要学会宝蓝

Answer 3

如何预防冬季锻炼出汗的感冒。首先我们在运动的时候就要多注意，不要大量的运动，要适量的运动，我们在运动的时候觉得要出汗的时候，我们就运动慢一点，比如走路之类的走慢一点。这样就不容易出汗不容易出汗他就不容易感冒啊

Answer 4

冬天锻炼如果出汗的话应该以走路的形式慢慢缓和下来，逐渐等身上的汗散去以后然后再停止运动，或者继续运动，不要站在风口吹风，这样就不会感冒了。

Answer 5

如何预防冬季锻炼出汗得感冒？冬季锻炼一定要慢跑或者是以散步的方式来锻炼，不能出过多的汗。如果有出汗的情况，最好是换干的衣服，这样就可以避免出汗感冒。