我心态不好不乐观总是往坏处想总是猜测他人心思总是把人家随便说的一句话一个表情

我心态不好不乐观总是往坏处想总是猜测他人心思总是把人家随便说的一句话一个表情都想多往坏处想……

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推荐答案 2016-09-02

心态不好真的需要调整，我曾经也有过心态不好的时候，我是这样调整和开解自己的。1是看一些和佛学有关的通俗读物，那里有让你对事情不执着的理论，看了很受益。2是多和开朗快乐的朋友同事在一起，让他们的快乐感染你。3是自己开解自己，人生苦短，何必为难自己。4是不开心的时候仰望天空，想着自己的不如意蓝天白云都能容纳，心情会霍然开l朗哦。5是胡思乱想的时候唱快乐的歌曲，用歌声赶走杂念。这是我调整心态的一点体会，供参考，如果满意请点个赞呗。追答

从现在起快乐起来吧！

追问

好的

谢谢您

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第1个回答 2016-09-02

之前我也有这样做段低谷期，觉得没有希望大概就不会绝望吧，不过现在好了，不要太在乎别人的眼光那样你会毁了自己的，要做个血里带风的人

第2个回答 2016-09-02

很正常，年轻对社会和人际关系敏感，勿扰，成长的过程而已，本回答被网友采纳

第3个回答 2016-09-02

内心不自信，还没有安全感

第4个回答 2016-09-02

既然知道心态不好，就要学会面对

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...防备心很大 把别人随便说的一句话都会想多想的复杂 往坏处想 不...答：带着你的问题，多读书，多读报，介入人群，多观察，多交流，经见得多了，你的状态就会改变了。

...在意他人的看法,敏感多疑,容易思虑过变,心态不好,大脑也不会转弯...答：有点矛盾啊，天天以自己为中心的人怎么会在意他人的看法？敏感多疑心态不好的人，如果不太严重，最好能自己认识到问题后调整一下！如果已经影响到了自己和别人的正常生活，思虑过变，最好去看心理医生！大脑要放开，千万不能转不过弯？！

...都能想多 猜测他人心思 别人随便说的一句话都想很多 往坏处想_百 ...答：其实就是不信任造成的，把自己关在自己的世界里面，外面太危险，自我保护意识太强，所以过于敏感。改变真的很难，但要多试着相信朋友，多出去交往，多参加朋友聚会，多聊天（排除网络）。这样你的心态就会慢慢好起来。

...想多总是猜疑他人心思 他人说的一句话 一个表情答：从小到大你的父母是不是对你严厉，家教严格，并且很少给你鼓励和肯定呢，很少倾听你。形成这样的心理和成长环境关系很大。你不比别人差，你只是缺乏自信。我和你很像，也很敏感、内心孤独。所以我很少主动交朋友，我觉得交往的过程很累，因为我会太在意别人的感受。就像你说的一个表情一句话都牵动情绪...

和别人聊天 总是往坏处想 想的复杂想的多 猜测他人心思 别人一句话我...答：人和人相处贵在真心交往，防人之心不可无，但是根据你的介绍，你应该是太多疑了，其实你可以在日常的交往中判断出一个人的好坏，对于陌生人，可以多一点心思，但是如果是真心待你的朋友，还是适当给他们一些信任吧，用你的真心去换他们的真心，这种事业不能心急，还是慢慢改变自己吧希望对你有帮助，...

为什么我现在心态特别不好,总是把人往坏处想把事也往坏处想,消极悲观...答：自由自在”是因为他们不但不会跟你计较，还得配合你，让你感到自己处在优越的状态。可是现在环境不同了，你身边的“熟人”越来越少，与你打交道的人越来越生疏，越来越复杂，没有人再重视你的感受，也没有人在意你的想法。因此，你的优越感丧失殆尽，你的自信遭受打击，整个人都无力起来。

...总猜测别人心思把人往坏处想 总感觉别人对我好都是有目的的。。不...答：那你很累，朋友一定也不多，没有人愿意交你这样的朋友。现在的人都不傻，要想改变自己，不是通过别人来教你如何改变，而是自己要变着法让自己改变，学会放下，学着相信别人。你这样的性格，可能跟你的家庭环境有很大的关系，父母至少有一方也是这样的性格，为了不影响下一代，你最好做出改变。

总以最大的恶意去揣测别人的人都是怎样的心理?答：我觉得这种心理本身就是一种心理疾病，也就是说经常用这种方法去揣测别人的话，那么这个人的心里肯定是负面而且阴暗的。这或许与他童年的一些经历有关，也或许与他后天形成的某些事情或某种重大事情的发生改变他的心里有着直接的因素，具体的情况要根据这个人的实际条件所判断，那么如果我们在生活当中不得...

负面情绪太强怎么办呀?怎么办呀?凡事总往坏处想。答：其次，立刻停止负面的情绪。当你确定负面情绪源于何处后，给自己加油打气，克服负面情绪。举个例子，如果你觉得自己今早心情糟透了，不妨对自己说，早晨是很难熬，但是之后就会好了，借此保持积极的态度。如果你很难克服负面情绪，请记住这个窍门；你不会对别人说的话，也不要对自己说。提醒自己要积极乐观...

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