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补锌吃什么好?
我男朋友身体不好,缺锌、缺钙,血小板也比较少,请问吃什么比较好??
他不喜欢吃肉,有没有除了肉之外其他补锌的食物或者好点的补锌的药品之类的?
还有 补锌和补钙的药最多能吃多长时间?
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其他回答
第1个回答 2019-01-05
含锌丰富的食物
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻。。。
第2个回答 2019-06-12
小孩吃哈药六厂的钙加锌大人吃葡萄糖酸锌片
第3个回答 2019-06-19
瘦肉类,紫菜,海带,花生,芝麻,杏仁,黄豆,苹果,香蕉…
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食补锌:
瘦牛肉
、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、
牡蛎
、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、
动物肝脏
、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收,需同时服用维生素C,促进铁元素的吸收。药物补钙:钙尔奇...
孩子
缺锌吃什么好
小孩吃什么补锌最快最好
答:
1、给孩子补锌,吃猪肝是很好的选择,效果好,并且含身体所需铁元素,能预防孩子的贫血问题。2、瘦肉里面锌元素也很多,还包含人体所需的各种微量元素,所以平时多给孩子吃一些。3、众多海产品中
牡蛎
的锌含量很高,并且很多孩子对他好感比较高,但海鲜容易过敏,不要过食。4、胡萝卜有丰富的微量元素,...
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补锌
硒
吃什么好?
哪一种锌硒片好?
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备孕男士补锌可以通过食物,比如含锌丰富的有,肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类、
牡蛎
等;但是,食物补充会补得比较慢,还需要结合锌剂,如直接服用盖铂牌(锌硒片),高含量锌硒,每片含:锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片,成分活性高,可以更好的被人体吸收,补到所缺乏的营养,锌含量...
儿童
缺锌吃什么
药
补锌好
答:
儿童缺锌可以点
动物肝脏
、瘦肉、海鲜、乳制品还有豆制品。必要时还可口服锌剂,例如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等来补充。在儿童生长发育过程中微量元素是必不可少的。平时生活中可以多吃一些富含锌元素的食物,点动物肝脏、瘦肉、海鲜、乳制品还有豆制品等。平时应鼓励孩子均衡饮食,不要养成挑食的...
现在成人
吃什么补锌
,有补锌的保健品推荐啊?
答:
首先,可多食用一些海产品,例如蛤蜊、螺蛳等,可以达到很好的
补锌
效果。其次,可同时食用一些坚果,例如核桃或者虾皮,也有很好的补锌效果。再次,可同时食用一些肉类或者豆制品,其中含有丰富的锌元素,可较好的起到补锌元素的作用。
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缺锌吃什么食物补
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