汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？

Question

有荤有素还是不健康,为什么汉堡被认为是“垃圾食品?

Answer 1

这是因为里面有油炸类食物，温度很高，这类食物不太容易消化，并且在制作过程中加入一些香料，香料在高温下分化，很可能产生有害物质。另外它的肉也并不新鲜，有些鸡是速生的，远没有家里散养的鸡来得环保，并且口味也不好，如同豆腐一般，尽管有荤有素，还是很垃圾，没有什么营养。

Answer 2

汉堡不健康的原因
主要是因为汉堡里有很多食品添加剂
而且油脂的含量比较重
再进过了油炸制作之后
那肯定是对身体不好
不仅没有营养，而且对健康不利的

Answer 3

汉堡里有荤有素，被认为是不健康的是因为汉堡因素比例失调，食材的种类也比较单一，它是通过高温油炸的，热量很高，油脂也很多，高的热量很容易在体内储存造成脂肪堆积而引起肥胖，而肥胖是会使人发病的风险因素。

Answer 4

里面有荤有素，但是是因为很多程度上里面具有激素，而且在一定程度上，汉堡被认为是垃圾食品，所以被认为是不健康。

Answer 5

汉堡任然有很致命的弱点，那就是它的食材比例十分不恰当。

两片面包胚里就只有1~2片生菜或者番茄，而我们平时蔬菜的摄入量是每天至少1斤，仅仅这一顿就完全是拖后腿拖出了翔啊。

另外，其中的肉饼较大，大概这一顿就有个40~50g左右了，而且多数时候都采用油炸和煎烤的方式，这就增加了更多的油脂量、热量，可能吃下一大块肉饼热量就杠杠的了，而且油炸和烧烤的方式也并不利于健康，若温度控制不好，也有可能生成少量致癌物质。

再来看看里面的奶酪片和调味料，大多数时候是用蛋黄酱或者番茄酱，其中的油脂和糖类物质其实并不见少，热量也不低。

最后是两片面包胚，一片面包估计很适宜，两块面包的量主食稍微偏多。

所以，这样的搭配真是一群猪队友般。