篮球中，快攻时运球总丢，因为球在手里太转了，请问一下我运球失误是动作不规范吗？

Question

如题所述

Answer 1

运球中在停止运球后，不管哪个脚，只能踏一步，自己可以算一下，如果哪只脚在停止运球时，上篮脚踏了两次，就算走步！
还有一个例子就是，当你持球时要快速运球时，手一定要先离球才可以踏上第一步！很多运动员有个小毛病就是持球时快速运球，总是脚比手要快上一个节拍，那也算走步！
再着就是俗称的“垫步”当你运球后垫步哪只脚先着地的时候，那只脚就不能再移动，如果垫步时双脚同时落地，那双脚都不能移动！很多运动运也有个坏习惯就是垫步后，还要走两步上篮，这是错误的！
自己能清楚认识到怎么样才算走步的时候，就能慢慢改正自己的运球方式了！要学好篮球，其实规则也很重要的！先把规则学好再去学好篮球吧，加油吧，小伙子！

Answer 2

手里太转？ 什么意思 ？ 在快攻的时候 感觉呢 应该尽量的去控制手掌击球的频率吧 、 干脆一次性跟你说完全过程算老 、 遇到防守人的时候放慢运球速度 之后随你意 向佐、向又 或突然提速 重点是在上篮的那三步 、 不用着急 慢慢的来 轻轻的将球放进去就OK拉 、

Answer 3

是你的运球出了问题，，我交给你一招，，我们教练就是这么交给我们的。你在家没事的时候天天出门逛逛，，运着球走，运着球跑。篮球就是个球性的问题。多练相信你会成功

Answer 4

教你个简单的，快攻时将球刻意的向前运一点，小碎步快攻，方便与变相，这样来个人由于速度的原因很快就过去了，都不要晃的本回答被提问者采纳

Answer 5

我要看过你动作，才知道，不知道你是心理原因还是生理原因，有些人是因为紧张，有些人是因为动作不规范，但快攻嘛，将就是个快字，大多数人都是急于求快的心理才会失误的，其实我倒是觉得你干脆什么都不想，完全凭借篮球的本能去接，去投，这才是原因、