99问答网
所有问题
当前搜索:
篮球运球动作
篮球
的
运球
有那几种
答:
篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等
。1、高运球 运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜...
篮球
的基本
运球动作
都有哪些
答:
篮球的基本运球动作有:
1、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降
,上体前倾,用手短促地拍按球;3、
运球急起急停
:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;4、体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手...
行进间
运球
的
动作
要领是什么
答:
体前变向换手运球右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方
。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。
运球转身接近防守肩侧对,左脚在前做中枢
; 步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过, 超越对手向前冲。你也许想...
篮球运球
时的
动作
答:
以右手运球为例。
变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进
。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.
压臂式运球
压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以...
篮球
共有几种
运球
方法 详细点…
答:
在要带球快速冲向前场时当然要快速运球
。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。3、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近...
篮球
的
运球动作
要领是怎样的
答:
动作名称:持球环绕双脚S型 动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。动作名称:贴地
运球 动作
要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。指导...
运球
的
动作
要领有哪些
答:
1、手臂
动作
:
运球
的过程中要将手指全部张开,用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触
篮球
,并且要避免球与掌心进行接触。此外在进行侧后和体侧的提拉式运球时,要以肩关节为轴,利用手腕、上臂、手指以及前臂的力量来运球,同时要尽量延长运球的时间,这样就能根据场上的变化来改变运球的动作。2、身体...
篮球
原地
运球动作
要领口诀
答:
1、单手原地
运球
双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、...
篮球运球
的基本要领
答:
动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。14。动作名称:贴地
运球 动作
要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。指导要点:拍球不能用掌心,...
篮球运球
基本
动作
有哪些?
答:
1、首先双手持球,侧身面对防守者,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、把左手架起来,开始
运球
,运球...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
新手练运球基本功
篮球运球基本动作名字
篮球运球动作名称
篮球运球动作要领口诀
篮球运球6种方式
篮球四种基本运球方式
篮球过人丝滑连招
篮球训练10个基本动作
篮球运球姿势有哪些