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篮球运球6种方式
篮球运球6种方式
答:
1、单手原地运球
双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。3、双...
篮球运球6种方式
答:
篮球运球6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破
。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
6、转身运球:以右手运球为例
。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,换手运球,加速前进;7、
压臂式运球
:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方;8、
胯下运球
:当防守队员迎面堵截时,运...
打
篮球
时,
运球方法
有几种?
答:
6、转身运球
当对手堵右侧突破时,迅速出左脚,微屈膝,重心移至左脚,并以左脚前脚掌为轴做后转身,右手将球拉至身体的后侧方,并按拍球落在身体的外侧方,然后换左手运球,加速超越防守。7、
胯下运球
运球变向时,应跨出左脚,右手按拍球的右侧上方,使球从右腿侧穿过两腿之间,离地反弹到左脚 侧...
篮球
的
运球
有那几种
答:
5、转身运球
运球转身是当运球手被挡在运球边上时,通过改变运球方式和后转身来突破防守的一种方式。动作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,球控制在身体右侧,右手在球右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉回到身体后部落地,即换左手运球,从对手右侧突破。...
篮球
共有几
种运球方法
详细点…
答:
1、控制性运球
运球
时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。2、快速运球 在要带球...
篮球运球
的练习
方法
有哪几种
答:
篮球运球的练习方法如下:
一、原地跨下运球
:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。目的:改变方向运球技巧;目的'掌握运球要领。二、原地低手控球:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球。球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。目的:用...
运球
技术包括哪些?
答:
1、高运球
高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。2、低运球 在篮球运球技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的...
篮球
的
运球种类
有哪些
答:
1、篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种:
高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等
。2、运球技术四要素:运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。3、身体姿势:两脚前后开立,...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些?
答:
低运球:低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
运球急起急停
。
体前变向换手运球
:变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。
背后运球
:背后运球,是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截,无法采用体前变向运运球时,可采用背后运球突然改变前进方向,借以摆脱防守。
转身运球
。
压臂式运球
。
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