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篮球运球手触球部位图
篮球运球
或者投篮时
手触球
的位置应该是哪个地方?
答:
上图对
篮球运球
或者投篮时
手触球的
位置做出了一个明确的指示:红色部分是手必须要接触球的部分,而且是运球、传球、投篮时最后与球分离的部分。打完球看看自己手哪里脏了,哪里还是很干净。就一目了然。
打
篮球运球
用手的哪个
部位
?投球呢?
答:
运球
最好用手掌,下面附上资料 手臂动作:运球时,五指张开,用手指和指根以上
部位
及手掌的外缘
触球
,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上...
篮球运球
时手与篮球的接触位置(最好附图)一定
答:
其实就是你都手掌尽量窝着 你可以找室外打完球的人看手 我觉得不是就手指接触球 而是手掌上最上的掌线分界 其实最重要是
运球
时手要柔和否则很易挫伤 往下压的时候用手腕带动手指 这是个人的感觉 没看啥书
篮球
手指
运球
手型
答:
手指
运球
手型是:运球时,五指张开,用手指和指根以上
部位
及手掌的外缘
触球
,掌心不触球。运球用的是手指,而不是手掌,当你在水泥地运球时,指尖是最黑的,而白圈圈起的掌心那是最干净。手指运球可以让你运球更快,不用等你手臂发力,只要的手指发力球就往下拍了,运球速率会比用手臂发力更加快。手...
投篮姿势要领和解析(图)
视频时间 00:27
篮球运球
的手部动作?
答:
其次,在
运球
的时候,手臂动作要小,最好是不动,手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要,节奏也很重要。训练方法:把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运。将两只手手腕
部位
合并起来,只有手指尖动。这样一来,
篮球
只是在被子上滚动(速度越快...
篮球
的基本技术动作?
答:
2、单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手心空出),指根以上
部位触球
,向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将...
篮球运球
技巧 掌握好
手触球
的位置和力量
答:
边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非
运球手
、臂抬起保护球。?要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好
手触球
的位置和力量。运球急起急停: 要求:急停...
篮球
正确
运球
姿势
答:
1、原地
运球
(1)原地运球模仿练习:体会手、手臂动作。(2)原地高运球或低运球练习:体会手指手腕上吸下按的动作,以及
手触球
的'
部位
和控制球 (3)原地体前左右手交替运球(两点或一点):体会换手时推拨球的动作和按拍的部位。(4)原地体侧前后运球:体会前推、后拉运球时,手按拍球的部位用力。要求...
打
篮球
的站位及基本技巧
答:
篮球
的基本技巧: 单手肩上投篮: 投篮站立姿势:以右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要,是关键所在。 持球手势: 1.五指自然张开、手指掌沿稳球,食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此,左右手拇指成“T...
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