吃什么食物可以促进消化呢

如题所述

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第1个回答 2015-07-10

山楂，酸奶,醋这些都是促进消化的。

第2个回答 2015-07-10

山楂是促进肉食类食物消化的，麦芽可以消化米面食物。

第3个回答 2015-07-10

粗纤维的都是，
。萝卜，红薯，还有香蕉等等！

第4个回答 2015-07-10

山楂，酸性的食物。

第5个回答 2015-07-10

建议：
1、每次用（山楂10克+谷芽15克+麦芽15克）煲水饮。
2、可适量的在餐内食点酸菜

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吃什么东西最好消化答：1、大米大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，例如鸡胸肉、火鸡肉、...

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